予防医学が健康をつくる

カエルを水に入れて少しずつ温めていくと、

逃げる機会を失って、熱くなるまで気が付かずに、
やがてカエルはゆでガエルになって死んでしまいます。

これは有名な話ですが、

予防医学とは、少しずつ悪いものが体に入ってきて、
体が蝕ばまれていることに
気が付かない状態が続いていくことを阻止することです。

つまりは病気になりにくい状態を自分の努力等でつくっていくことです。

これからの時代は予防医学と言われていますよね。

予防医学として私は、ホーリスティック療法を推進し、
下記をお勧めしています。

ご参考にしてくださると嬉しいです。

トップバッターは水です。

体の6割から7割は水でできており、水なしでは人は生きていけません。
どうせ水を飲まなくてはならないなら、
免疫力がアップする「ナノバブル水素水」がお勧め。

免疫力アップのデータもかなり高い物を持っています。

又「ナノバブル水素水」がどうして良いかというと、
病気や老化の原因の8割から9割の活性酸素ヒドロキシラジカル
（放っておくと癌化や悪さをします）を消すからです。

抜けない水素水だからこそ、確実に消してくれます。

そのことによって免疫力アップしますし、
血管の弾力も増しますし、骨密度も上がります。

私は9年前に関わった時から体験談も山のようにあります。
予防医学のトップバッターとしてお勧めです。

食べ物も重要ですね。
糖質、脂質、たんぱく質の3大栄養素、
微量でも重要な役割を担うビタミンやミネラル、
濃縮必須栄養素であるEPAやコウQ10、
植物栄養素であるカテロノイドやフラボノイド等々。

これらは体を作ります。

毎日の食事から摂ることが重要ですが、
畑の土から微生物が減り、栄養素が減っている今、

サプリメントで補う事も大事だと私は思います。

私は24年間関わってきているクエストグループの
栄養補強食品や解毒、特に重金属の毒だしなどもお勧めします。

医師の中にも良く知らないんだなと思う方がいますが、
サプリメントも自然のものからつくっていないと
確かに体からきちんと排出されず、毒にもなりますが、

自然のものでできていれば、
それは顕微鏡でも明らかな構造になっていて、
きちんと人体を助けます。

24年間の実績は大きいです。

クエストグループのサプリメントもお勧めです。

私は16年前にアメリカで運動療法の資格をとり、
今でもエクササイズで体を整えています。

使っていない筋肉を動かすことで、
体の中の電気の通りも良くなります。

使っていない筋肉がたくさんあるので
まだまだこの体良いように変わっていくと思うと嬉しいです。

アメリカで教わったエクササイズの中に、ゆっくり走る動きがあり、
それを30分続けてやると、全身の動きがとても良くなる
「ファンクションラン」と言うものが有ります。

私はワンコ散歩で細切れにやってみたりもします。
とてもいいからです。

ただ私お勧めの小さい機械があり、それは15分足を乗せているだけで、
1分間に3200回の高速回転での突き出しなので、足を上下にかなり振動させてくれます。

この動きが「ファンクションラン」30分やるのと同じような感じになります。
しかもこちらは家にいながらにしてできます！
座っていてできるのです。

更には深部の体温が0.3度も上がるので、免疫力アップにも良いです。

その他筋肉も作ります。
5分お尻を載せるだけで2000回縄跳びしたのと同じになったりもします。

こちらも予防医学にかなりお勧めです。
自分で体を動かせる人はエクササイズ、
出来ない人はウエーブクローバーが良いかと思います。

このほか、空気の質は健康の質のオゾンや、

エネルギーからの変化を目指す、
私のヒーリング＆リーディングもお勧めです。

予防は大事です。
是非、予防のことをこれからは考えていきたいですね。

私のお伝えする、ヒーリングや健康情報を詳しくお知りになりたい方はこちらまでお問合せお願いします。