女性の体の健康
なぜサプリメントが必要なのか
不足分を栄養の補強としてサプリメントで摂ることを推進しています。サプリメントはどんなものがいいのか？天然素材が100％なら安心です。天然か化学の物かどうかは顕微鏡でみると構造が全く違います。作っている工場もアメリカでは重視されています。オーガ・・・
女性の体の健康
人間の体が一番汚れているのは朝
人は寝ているときは、500㏄の水分が出ると言われます。その内訳は汗200㏄＋呼吸です。寝ている間にコップ1杯の水（200㏄）が布団に浸透すると言っていますね。プラス呼吸でも出ます。ということは、朝は特に血液がネバネバです。人間の体が一番汚いの・・・
女性の体の健康
認知症問題。老化とは「身体から水分が失われていく事」と「身体の酸化作用」
脳の約80パーセントは水で出来ています。脳の健康に於いて、水ほど大切なものはないのです。水が僅かでも減ると、脳は正常に働けなくなります。それほど脳は、水分不足に弱い作りになっています。例えば、身体から水分が僅か１～２パーセント減っただけで、意・・・
女性の体の健康
予防医学が健康をつくる
これは有名な話ですが、このように予防医学とは、少しずつ悪いものが体に入ってきて、体が蝕ばまれていることに気が付かない状態が続いていくことを阻止することです。つまりは病気になりにくい状態を自分の努力等でつくっていくことです。これからの時代は予防医・・
女性の体の健康
体の中を洗う水、お湯でも大丈夫！
冬は寒いから水が飲めないと何人かの方からご連絡頂きました。大丈夫です！冬はお白湯でもokです。お水に変わりないのですから。そして今、お白湯はコンビニでも売られている時代です。驚きますね。お白湯は家で作れるのに。この考え、古いのですかね。そうそ・・・
女性の体の健康
血と気と水を活かそう！
10歳年下のママ友から「この1年見てきたけれどお肌まであがっているんだよね」「私も飲みたい！」と言わしめたサプリメントです。授業参観の廊下で。それを24年続けてきたのです。昨日も友人に40年ぶりに会い、お肌を何度も何度も褒められました。この暑・・・
女性の体の健康
化学物質過敏症の方が少しでも楽に
化学物質過敏症の方達は相手の方が使っているシャンプーや洗剤でも苦しくなる。教室に入れず、仕事場に行けず。化学物質溢れる現代では特に添加物大国の日本で暮らすのは非常に大変な状況だと思います。この病気への理解が進み、いつ自分がなるかもわからないので健
女性の体の健康
脳を活性化すれば目も変わる
ところで目は目そのものが物を見ていると言えますが実は脳で見ています。視力と視覚の違いわかりますか？視力は数値で測れる目の力、視覚は見ることで〇〇なんだと認識する力、つまり脳の力とも言えます。目はものを見るための感覚器ではありますが、目だけでは・・・
女性性の開放
咳にも目薬！涙の活用法
咳が止まらないときは、目薬と鼻うがいがいいよと教えてもらいました。目薬がいいのは、涙は目の周りを潤滑油のようにまわっていき、それは鼻の奥から喉を通り、胃の中にも流れていくそうです。これは、喉を洗っていく状態になります。うがいをするよりも、更・・・
女性の自立
人生で一番大事なことはエネルギーを出し切る事
あなたは人生で一番大事なことは何だと思いますか？人それぞれですが、私はこの言葉が心に入りました。「本当はエネルギーが100迄出るのに、使わない人が多い。」ロッキーさんは言います。「自分のエネルギーを100迄出し切ることの体験をすることが、人生・・・