心、体、魂の健康4 views

健康エネルギーのリズムを活かそう♪

心臓の波打つリズムが私達の体にもたらしてくれる恩恵ははかり知れません。心臓に出し入れする血液をキレイなものにすれば、心臓への負担も体への負担も減ってきます。体も元気になります！呼吸のリズムも大切。普段無意識に行う「代謝性呼吸」は脳幹からの指令・・・

心、体、魂の健康

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