女性の体の健康
熱中症にはたんぱく質も必要
入浴すると大量の汗が出るので水分を充分に摂取することが大切ですが、この時、普通の水や白湯だけでも水分補給効果は十分得られるが、たんぱく質が含まれる牛乳などを飲むと血液中の水分量が増えて、体内温度の上昇も抑えられるため効果的と言われます。たんぱ・・・
女性の体の健康
幸せを求めて熱中症死だなんて
もう少し、みんなで対策できなかったのかな。予防できなかったのかな。何とかならなかったのでしょうか。サウジアラビア政府が発表した熱中症で亡くなった1301人のうち83％は「無許可の」巡礼者だそうです。直射日光を浴びながら、十分な休憩も取れないま・・・
女性の体の健康
自分はまさかの熱中症に注意
最近の熱中症は炎天下でなく、自宅で熱中症になる方が増えています。ですので、自宅での熱中症対策が必須になります。暑さに気付いた時には、もう身体が痺れて、意識が朦朧となり、そのまま倒れて、命が助かったとしても、大きな後遺症を持ってしまう人もいると・・・
女性の体の健康
熱中症患者も多い。脱水症状の見分け方！
毎年熱中症で亡くなる方は全国に2千人近くいるそうです。新型コロナウイルスで亡くなる人数と比べると熱中症も怖いですね。熱中症になる一番の原因は脱水症状です。水が身体に不足するのですね。健康元気な人でも体内水分が2％減少すると運動能力低下し、10％・・