心と身体のケア 心と身体のケア 誰かのための行動が、なぜ自分を癒すのか──ボランティアと健康の深い関係 今日は世界ボランティアデーです。ボランティアは、心・体・魂の調和を育てる“生きがい習慣”のひとつです。誰かのために動く行為が幸福ホルモンを高め、孤独感や不安をやわらげ、健康にも良い影響を与えます。無理しない関わり方を選べば、人生後半の活力が静・・・ 心と身体のケア
