健康エネルギーのリズムを活かそう♪
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リズム
リズムというと、ダンスのリズム、音楽のリズムが浮かびますよね。
健康に何が必要なのかな?と思うかもしれません。
リズムとは、強弱・明暗・遅速などの周期的な反復のことを表します。
リズムって、ダンスや音楽以外ではあまり意識しなかったと思いますが
結構大切です。
体の心臓や循環器系、呼吸などもリズムが重要なんです。
リズムで健康も保たれています!!
生活のリズムもそうですね。
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血の浄化がすべて
リズムは愛と智恵です。
心臓や循環器が体では対応します。
リズムは神経を通って表れてきます。
リズムは生命力。
生命力は血流を通り、神経を通り、体の中を通り、
神経を活性化していきます。
そしてここで大事なことは、血の浄化が全て!
ヒーラーであり、サプリメントアドバイザーでもあり、
抜けない水素水を扱っている私は
サプリメントや抜けない水素水での、
細胞からの解毒、血液の浄化も大事だと確信しています。
更には、
愛を開いていくと血もキレイになっていくのです。
愛が開き、心臓、腎臓、肝臓も解毒されていきます。
それにはリズムが必要なんです。
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心臓の波打つリズム、呼吸のリズム
心臓の波打つリズムが私達の体にもたらしてくれる
恩恵ははかり知れません。
心臓に出し入れする血液をキレイなものにすれば、
心臓への負担も体への負担も減ってきます。
体も元気になります!
呼吸のリズムも大切。
普段無意識に行う「代謝性呼吸」は
脳幹からの指令でコントロールされています。
深呼吸のような自分の意志で行う“随意呼吸”は大脳皮質でコントロールしています。
そして、心の動きに左右される“情動呼吸”は扁桃体で生まれます。
偏桃体は神経細胞の集まりであり、大脳辺縁系の一部であると考えられています。
そして体を支える生活のリズムも大事ですね。
なるべく狂わせないようにして、いきたいものです。
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第4チャクラを活性化して愛を開いていく
からだのリズムは、体温や血圧、睡眠、運動などの生命活動を始め、
心と身体の健康を管理している 司令塔でもあります。
睡眠も充分にとり、適度な運動もして、
栄養バランスを整え、サプリメントでの補強もして、良いお水も飲むのが大事です。
そして愛を開いて、血をキレイにしていくのが重要と書きましたが
それにはハートを開く第4チャクラ。
本当は全てのチャクラのバランスが大事ですが。
健康エネルギーのリズムを発揮するには
第4チャクラを活性化することがお勧めなのです。
第4チャクラを活性化するのを助けてくれるのは
瞑想やアロマ、色たち。
瞑想では深呼吸と共に自分を明るいブルーや
白やキレイな光で包んであげます。
そして常に自分は愛されているんだと心の中で言い続けます。
言葉に出してもかまいません。
色は緑が対応しています。
私も第4チャクラを開くときは緑色の蓮の花を浮かべます。
第4チャクラに共鳴する精油は、緑色やピンクと共鳴します。
ローズはピンクに代表される精油で、第2チャクラにも影響を与えます。
パルマローザはピンクとグリーンの質を持ちます。
ベルガモットやパインはグリーンの代表です。
イニュラやメリッサは、第3~第4チャクラの間の
エネルギーのブロックによい香りです。
もし猫背気味だったりすると、第4チャクラのエネルギーが弱まっていたりします。
猫背をなおす体操など体からのアプローチも必要です。
第4チャクラが活性化されると免疫力も高まります。
健康エネルギーのリズムを高めていきましょう♪
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