健康エネルギーのリズムを活かそう♪

リズムというと、ダンスのリズム、音楽のリズムが浮かびますよね。
健康に何が必要なのかな？と思うかもしれません。

リズムとは、強弱・明暗・遅速などの周期的な反復のことを表します。

リズムって、ダンスや音楽以外ではあまり意識しなかったと思いますが
結構大切です。

体の心臓や循環器系、呼吸などもリズムが重要なんです。
リズムで健康も保たれています!!

生活のリズムもそうですね。

リズムは愛と智恵です。
心臓や循環器が体では対応します。

リズムは神経を通って表れてきます。
リズムは生命力。

生命力は血流を通り、神経を通り、体の中を通り、
神経を活性化していきます。

そしてここで大事なことは、血の浄化が全て！

ヒーラーであり、サプリメントアドバイザーでもあり、
抜けない水素水を扱っている私は

サプリメントや抜けない水素水での、
細胞からの解毒、血液の浄化も大事だと確信しています。

更には、
愛を開いていくと血もキレイになっていくのです。

愛が開き、心臓、腎臓、肝臓も解毒されていきます。

それにはリズムが必要なんです。

心臓の波打つリズムが私達の体にもたらしてくれる
恩恵ははかり知れません。

心臓に出し入れする血液をキレイなものにすれば、

心臓への負担も体への負担も減ってきます。

体も元気になります！

呼吸のリズムも大切。

普段無意識に行う「代謝性呼吸」は
脳幹からの指令でコントロールされています。
深呼吸のような自分の意志で行う“随意呼吸”は大脳皮質でコントロールしています。

そして、心の動きに左右される“情動呼吸”は扁桃体で生まれます。
偏桃体は神経細胞の集まりであり、大脳辺縁系の一部であると考えられています。

そして体を支える生活のリズムも大事ですね。
なるべく狂わせないようにして、いきたいものです。

からだのリズムは、体温や血圧、睡眠、運動などの生命活動を始め、

心と身体の健康を管理している 司令塔でもあります。

睡眠も充分にとり、適度な運動もして、
栄養バランスを整え、サプリメントでの補強もして、良いお水も飲むのが大事です。

そして愛を開いて、血をキレイにしていくのが重要と書きましたが
それにはハートを開く第4チャクラ。
本当は全てのチャクラのバランスが大事ですが。

健康エネルギーのリズムを発揮するには
第4チャクラを活性化することがお勧めなのです。

第4チャクラを活性化するのを助けてくれるのは
瞑想やアロマ、色たち。

瞑想では深呼吸と共に自分を明るいブルーや
白やキレイな光で包んであげます。

そして常に自分は愛されているんだと心の中で言い続けます。
言葉に出してもかまいません。

色は緑が対応しています。
私も第4チャクラを開くときは緑色の蓮の花を浮かべます。

第4チャクラに共鳴する精油は、緑色やピンクと共鳴します。

ローズはピンクに代表される精油で、第2チャクラにも影響を与えます。

パルマローザはピンクとグリーンの質を持ちます。
ベルガモットやパインはグリーンの代表です。

イニュラやメリッサは、第3～第4チャクラの間の
エネルギーのブロックによい香りです。

もし猫背気味だったりすると、第4チャクラのエネルギーが弱まっていたりします。
猫背をなおす体操など体からのアプローチも必要です。

第4チャクラが活性化されると免疫力も高まります。

健康エネルギーのリズムを高めていきましょう♪

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