女性の体の健康11 views

感じることが脳を健全にする！

1日に6万回もこんなに思考してしまうのは、「自動思考」と呼ばれていてふと頭に自然に浮かんできてしまうようです。止めようと思っても浮かんできてしまう。止めようと思えば思うほど続きが始まるようです。しかも8割がネガティブだと脳にも体にも負担がいき・・・

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