更年期でも女性は輝ける。恋、ときめき、そして私がもう一度美しくなる理由

──恋は、眠っていた女性ホルモンをそっと呼び起こす魔法。

更年期と恋の関係を考えるとき、私はどうしてもひとりの女性を思い出します。

62歳で恋をし続け、生理があり、生理痛もなく、ついに更年期症状を一度も経験しなかった方です。

ある百貨店で働いていた彼女は、週末になると少女のようにお洒落し、

恋人との時間を楽しみにしていました。

その姿は、まるで年齢という枠を超えた自由そのもの。

ときめきが女性ホルモンを静かに活性化し、心の高揚が体の巡りを整える──

当時30代だった私は、その生きた証に衝撃を受けたのです。

更年期に悩む多くの女性が抱える「つらさ」も、

恋というエネルギーに触れることで軽くなる場合があります。

恋は決して若い人だけの特権ではなく、人生後半戦に入ってからこそ、

私たちの体と心をもう一度“女として”立ち上がらせてくれる魔法なのだと、彼女は教えてくれました。

──心が震えるたび、私たちはもう一度“女”に戻っていく。

更年期でもときめきは確かに若返りホルモンを促し、自律神経を整える力をもっています。

50代・60代の女性でも、心がワクワクした瞬間、体の奥で眠っていたリズムが蘇り、

肌の艶さえ戻ってくることがあります。

実際、美魔女と呼ばれる女性たちは、年齢より“感情の動き”が豊かで、好奇心を忘れません。

ときめきは恋人に限らなくていいのです。

好きな俳優でも、初めて挑戦する趣味でも、自分のペースで心が震える何かを持っている人は、

確実に若いエネルギーをまといます。

現代は努力次第で美しさも健康も手に入れられる時代。

良質な水やサプリメント、軽い体操など、体を整えるケアと心のウキウキを組み合わせることで、

更年期は乗りこえられるだけでなく“人生の第二章”として輝きを増していくものなのだと、

私は日々実感しています。

──心が軽くなるとき、体もまた静かに再生をはじめる。

更年期症状を改善する方法には、実は共通点があります。

それは「体が必要としている物を足し、巡りを整えること」。

現代の食べ物には栄養が不足しているため、サプリメントでの補強は更年期ケアに有効です。

私自身、かつて辛い若年性の更年期症状を経験しましたが、

サプリメントでの栄養補強をはじめたことで

本当に本当に体がみるみる元気になり、気力が戻ってきました。

また当時抱えていた花粉症も、手術もしたのに治らなかった痔も、その時に更年期と一緒に改善し、

その後25年間出ていないので、25年前にサプリメントで完治していると言えます。

そしてもうひとつ重要なのが“水”。

私は長年（11年）、高確率で水素が抜けないデータのある、ナノバブル水素水を取り入れていますが、

これが体の疲れや巡りに与える影響は大きく、美容面でも助けられました。

さらに、筋肉は動かさないほど老廃物をため込みやすくなります。

軽いストレッチで体全体を満遍なく動かすと、

滞っていたエネルギーが再び流れはじめ、心まで軽くなっていくのです。

更年期の体は、丁寧に向き合えば必ず応えてくれる──そう確信しています。

──いつからでも遅くない。“私の人生”がここから花ひらく。

女性が若さと女性性を取り戻す鍵は、じつはとてもシンプルです。

自分の心がときめくものをひとつ見つけ、毎日の中にそっと差し込むこと。

そして体のケアを続けること。

それだけで心・体・魂が再び整いはじめ、表情までも柔らかく変わります。

私自身、25年間サプリメントで栄養補強を続け、

高確率で抜けないことのデータの有る（ほとんどのは抜けるのでデータなし）ナノバブル水素水に出会い、

美容と健康の土台が整っていったことで、年齢を言うと驚かれる機会が増えました。

けれど、これは誰にでも可能な変化なのです。

恋でなくても、夢中になれるものは人生のどこかに必ず隠れています。

夫婦関係が停滞しているなら、まず自分が元気になることから始めましょう。

自分が輝きはじめると、世界の見え方も人間関係も変わります。

更年期なんて吹っ飛ばせる。

私たちは、いくつになっても“新しい人生”を選び直せるのです！！

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