光療法とは？赤色光・近赤外線・波動医学から見る心、体、魂を整える新・健康習慣

光療法には、いくつもの種類があります。

朝の光を浴びて体内時計を整えること。

高照度光療法。

皮膚科などで使われる光線療法。

美容やエイジングケアの分野で注目される赤色光療法。

さらに、体の深い部分に届きやすいとされる近赤外線療法。

そして、赤色光や近赤外線を使い、

細胞レベルの働きに着目するフォトバイオモジュレーションという分野もあります。

昔は、「光で体が変わる」と聞くと、不思議な世界の話のように感じられたかもしれません。

けれども今は、光の波長や明るさが、睡眠、気分、肌、細胞の働きに関係する可能性があるとして、

医療や美容、セルフケアの分野で研究や活用が進んでいます。

赤色光療法は、美容や健やかな肌づくりの分野で注目されています。

50代になると、肌のハリ、顔色、むくみ、疲れた印象が気になってきます。

もちろん「若返る」と簡単に言うものではありませんが、

光を使ったセルフケアは、外側を飾る美容ではなく、

内側から整える美容として関心を持たれています。

近赤外線療法は、赤色光よりも深部に届きやすい光として知られています。

細胞のエネルギーづくりに関わるミトコンドリアと光の関係にも注目が集まっています。

ここで大切なのは、光がただ表面を照らすだけではなく、

生命の奥にある働きに静かに語りかける可能性があるということです。

私が25年前に出会った近赤外線であるダイオードも、15年前に出会った光療法のパッチも、

この「光」や「波動」の世界に関心を持つきっかけの一つでした。

薬でもなく、栄養が入っているわけでもない。

ただ貼るだけで、ただあてるだけで、体へ何かを吸収させるものではない。

その不思議さに、私はとても驚きました。

20年前、ダイオードは次女が心臓の手術をする前の、心臓の痛みにとても良かったです。

その時は借りていました。

他にも必要な方が出て、返却するとき、次女は返すのを嫌がったほどでした。

ダイオードで痛みが楽になるのを感じていたからでしょう。

心臓の手術をしても僧帽弁に問題のある次女のために、

ダイオードは20年前より購入しやすい金額になっていたので今回は購入しましたが

私自身が疲れからくるちょっとした肩の痛みがすぐ良くなったりします。

次女が困った時のお守りになると思っています。

光療法パッチは都度購入して、皮膚に貼るもので、かゆみが出る方もいますが
見ている景色の色が色鮮やかに感じられたり、痛みが軽減したりして素晴らしいと感じていました。

ただ、今あらためて伝えたいのは、一つの商品ではありません。

光療法とは何か。

赤色光療法、近赤外線療法、フォトバイオモジュレーション、そして波動医学とは何か。

これからの時代、私たちはもっと広い視点で、自分の体と向き合う必要があるのだと思うのです。