スピリチュアルとわたし
50代から始める新月の願いごと｜心を整えて願いを叶える書き方・ルーティン
年齢を重ねるにつれて私たちの心は少しずつ、けれど確実に、変化していきます。50代ともなれば、親の介護や子どもの独立、体の不調や将来の不安など、心の内側にふっと影を落とすような出来事が増えてくるものです。そんな時ふと「私はいったい、これからど・・・
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50代からのひらめき力と直感力を高めて運をよくする方法｜引き寄せ・宇宙のサインを味方に
あなたの中に眠る「ひらめきの種」が、これからの生き方をガラリと変えるかもしれません。50代こそ、「ひらめき力」と「直感力を高める」絶好の時期。なぜならこれまでの人生経験が“気づき”として表れ始め、人生の新たな選択を後押ししてくれるからです。現・・・
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「媚びる女性」とは何が違う？50代から考える“誰かのため”と“自分のため”の境界線
「自分のために輝く女性」と、「誰かのために飾る女性」──あなたはどちらに共感しますか？「日本の少女漫画が、パリではあまり人気がないらしいよ」そんな話を聞いたとき、私は内心、少し驚きました。海外で日本の漫画がブームになっているというニュースはよく・・
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変化を作る作らないも自分自身！1.01の法則を味方に驚くパワーを身に着けよう！
未来は自分の手の中にある。毎日「1.01」つまり1に0.01だけプラスの努力を積み重ねていくと、具体的には、1.01の365乗＝約37.8。毎日ほんの少し努力を重ねるだけで、1年後には今の自分の約38倍の成果になるというわけです。逆に0.99・・・
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女性性と男性性とは？バランスを整えて本来の自分を生きる方法
「あなたの中に眠る“女性性と男性性”は、人生を彩るふたつの翼。どちらも欠けてはいけない大切な力なのです。」「女性性とは、柔らかさや愛、思いやりを象徴する力であり、男性性とは、責任や決断力、リーダーシップを意味します。どちらも男女を問わず誰の中・・・
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人生の主人公は私！女性が自分らしく生きるための覚醒とクリエイションの時
もう脇役では終わらせない。あなたの人生は、あなた自身が輝く舞台です。長い間、家父長制のもとで抑圧されてきた女性たちが、いま「人生の主人公」として自分らしく生きる時代を迎えています。かつて女性たちは、自分が「人生の主人公」として舞台に立つことを・・・
人間関係・愛のかたち
「自分を許すことができないあなたへ──人を許す心と“許されて生きる”意味を知る」
許せないあの人への怒り──実は一番傷ついているのは「自分」だったのです。人を許せないと感じるとき、心は怒りや悲しみにとらわれ、抜け出せない苦しみを生みます。けれど、その根底には「自分を許すことができていない心」が潜んでいるのです。自分を許すこ・・・
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やり残したことで後悔しない生き方──50代から始める“自分の使命”の見つけ方
「あの時やっておけばよかった」と思いたくない。だからこそ、今、立ち止まって見つめ直したい。「このままでは、やり残したことを抱えたまま人生が終わってしまうかもしれない」──50代からの生き方を見直すとき、そんな不安が心に忍び寄ってきます。50・・・
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「育つほど美しい」──50代女性のための心と魂を育てる生き方
年齢を重ねるごとに、美しさは静かに花開く。50代を迎えた今、内面から輝く“育つほど美しい”という生き方に、心がそっと反応します。若い頃には気づけなかった、内なる美しさの存在。年齢を重ねたからこそわかる「本当の魅力」が、あなたの中で静かに育ちは・・・
心と身体のケア
ストレスを味わうとラクになる？─プラス思考に疲れた人へ贈る、心の解放法
「ストレスを味わう」という視点を持つことは、なんとなく続く心の不調や疲労感の“見えない正体”を明らかにする重要なヒントです。私たちが抱えるストレスエネルギーは、気づかないうちに心身に影響を与え、日々の活力を奪っていきます。最近、「なんか疲れる・・・