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20歳若返ったつもりで動いて生きる
多くの人は、もう40歳だから。もうわたしは50歳だから。もう自分は還暦を迎えてしまった。もう古希だ。。そういう台詞を耳にします。時には20歳の子まで、「もう若くないよね」というからびっくりします。そのあと、何といいたいのか。だから今の自分なん・・・
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細胞のミネラル不足の補い方
私たちが住む地球では、現在118種類の化学元素が発見されています。理科で習ったかもしれません。このうち自然界に存在する元素は89種類で、残りの29種類は人工的に合成された元素です。サケの卵（イクラ）の細胞1個にはなんと！73種類の元素と量が測・・・
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老いても力強く成長できる
わたしは盟友であり大切な友人からのお誘いもあって、以前もブログに書いていますが、120歳まで生きることを決めて生きています。最初はそのお誘いに、ヨボヨボになっても生きていくのは辛いなと思い、すぐに返事ができませんでした。でもだんだんその気にな・・・
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心の成長痛を乗り越えて進む
子供が成長するとき「成長痛」と呼ばれるものがありますね。成長痛とは、幼児2歳頃から思春期の14歳ころまでの、成長期に起こる子どもの足（下肢）の「特有の症状や特徴をもつ痛み」の総称です。背が急に伸びるとき骨が伸び、周りの筋肉も引っ張られ、当然・・・
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健康に不可欠なミネラル
酵素の働きを知っていますか？わたし達の体は食事をすることでエネルギー補給をしています。そのエネルギーを作るのが酵素と言えます。酵素は動植物の細胞内に存在するたんぱく質の一種であり、呼吸、消化吸収、新陳代謝（細胞の生まれ変わり）など生命活動に伴
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ネガティブがポジティブに変わる時
「井の中の蛙大海を知らず」この言葉には続きがあったのを知っていましたか？井の中の蛙大海を知らず『されど空の深さ(青さ)を知る』、狭い世界にいるからこそ、深い知識や知見を得られるというポジティブな言葉に変わります。言葉を付け足すだけで、ポジテ・・・
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NK細胞イキイキで健康元気に
ＮＫ細胞はナチュラルキラー細胞の略でいわゆるがん細胞やウイルスをやっつけることができる細胞のことなのは知っている方も多いと思います。このNK細胞は、リンパ球（血液の主成分）の中でもわずか数％しか存在しないです。非常に少ないのですね。順天堂大学・・・
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祈りは自分の中の神との対話
神社には感謝、報告、宣言をするとして、では、毎日の祈りはどのようにしていますか？祈っていますでしょうか？もし祈っていなければ、祈りはお勧めです。そもそも祈りとは、自分を整える儀式と以前書きましたが、祈りとは自分に内在する神との対話でもあるので・・・
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1.01と 0.99の法則は成長に大差が出る
「1.01と 0.99の法則」というのを知っていますか？「1.01と 0.99の法則」は金融の経済の領域で使われる概念です。これは時間の経過と共に1％増減するという考え方です。例えば何かの価値が1.01倍に増えるというのは、その価値が1％増加・・・
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今、ここ、私でいく！
【今、ここ】という言葉は有名ですよね。今ここを生きましょう、今ここに意識を集中しましょうというのは大事ですね。いろいろな方が取り組んでいることと思います。それというのも、悩みの多くは過去か未来のことだと言われているからですね。あのとき、誘われ・・・