心と身体のケア

夏至と更年期｜気の巡りとスピリチュアルセルフケアで50代の不調を整える

「大丈夫。あなたが揺らぐのは、地球も揺らぐ“節目”だから──。」夏至はスピリチュアル的にも“陽のエネルギーが最も高まる日”とされ、更年期によるホルモンバランスの乱れと重なることで、気の流れや心の揺らぎを感じやすくなります。毎年6月21日ごろ・・・

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