人間関係・愛のかたち

一人で頑張らない生き方|リカオンに学ぶ仲間と支え合う力

一人で頑張ることに疲れ、人間関係や居場所に悩む50代女性へ。リカオンのチームワークを通して、人に頼ることの意味、自分に合う居場所の見つけ方、仲間と支え合いながら自分らしく生きるための小さな一歩を、心・身体・魂の視点からお伝えします。

スピリチュアルとわたし

感情に流されない方法|理不尽な出来事に負けずハートを開く心の整え方

理不尽なことを言われた時、感情に流されずハートを開く方法を体験談から紹介。怒りや不安を整え、冷静に対処し、平安に生きるための心の整え方を伝えます。ヒーリングやリーディングの視点も交え、自分の中心に戻るヒントをお届けします。

我慢からの開放
心と身体のケア

我慢しすぎるとどうなる?心と体を苦しめる「我慢」の正体と手放し方

我慢しすぎると、心は黙り、体が叫び始めます。自分さえ我慢すればいいと思ってきた女性ほど、不調や生きづらさを抱えやすいもの。しかも我慢は「高慢」「驕り」「自惚れ」などと同義語だというから驚き。我慢を手放し、本当の自分を生きるための開放について・・・