夏が終わると5歳老ける？50代女性の夏老け対策とインナードライ改善法

では、夏の乾燥の原因は何でしょうか。

一つは、言わずと知れた紫外線です。

夏の紫外線は1年の中でも強く、シミを作る原因になるだけではありません。

「紫外線 乾燥」という言葉があるように、お肌の表面から水分を蒸発させ、

保湿力を損なわせる原因にもつながります。

紫外線ダメージは、シミ、しわ、くすみ、たるみなどの光老化にも関係します。

つまり、夏老け対策とは、単なる美白対策ではなく、肌の水分を守る対策でもあるのです。

この解決策としては、化粧水と保湿クリームをたっぷりつけることが大事だそうです。

やばいです、私。

私は化粧水もクリームも、もう何年も何もしていないので。

唯一つけているのは、世界初「ナノバブル水素水」を閉じ込めた水素ジェルだけです。

でも、ナノバブル水素水で洗顔し、水素ジェルをたっぷりと塗り、

そのあと、ナノバブル水素水をたっぷり染み込ませたパックを15分して、

最後にもう一度ナノバブル水素水のジェルをたっぷり塗っています。

これだけでも、抗酸化ケアとして良しとしています。

が、この水素ジェルの良いところは、化粧水やクリームの前に使うことで、

化粧水やクリームがお肌にしっかり入るように考えられているところです。

つまり、化粧水やクリームが活きます。

だったら、早く化粧水やクリームも使いなさいと、自分に言いながら書いています。

ですが今のところ、お肌が10歳以上若いと、有難いことに、何人もの美しい方たちに言われます。

最近も、ある化粧品会社の女性会長にまで

「あなた肌キレイだわ。年齢に全く見えないし、うちの化粧品の宣伝をして」と言われ、

かなりほめて頂いていることにも気を良くしています。

せめて化粧水を使えば、もっとお肌が若返りますね。

一応良いものは見つけたので今度ご紹介します。

健康に良いことに重点を置いているので、つい美がおざなりになりがちなのは反省しないといけませんね。

しかも夏の暑い日差しの中でも犬の散歩を毎朝1時間していますし、夕方の散歩も良く行きます。

実母介護に2時間かけて日差しを浴びながら運転もしていきますし、気をつけていかなくてなりませんね。

そして、夏の乾燥のもう一つの原因は冷房です。

外で汗をたくさんかいて、冷房のお部屋に入った時が、いちばん気をつける時です。

地獄のような暑さから救われた気分になって、気持ちはいいけれど、

その時に冷たい空気がお肌の水分をたくさん奪っていきます。

さらに、皮脂やお肌の内側の水分も乾燥していきます。

怖いです。

熱中症対策で冷房は必要ですが、冬以上にお肌を乾燥させてしまう可能性もあります。

冷房 乾燥肌は、夏のインナードライを進ませる大きな原因なのです。

体から水分が不足すると、血流が悪くなります。

血流が悪くなると、栄養や水分がお肌の表面にまで運ばれにくくなります。

さらに冷たいものばかり飲むと、胃腸も冷えやすくなります。

冷房のきいたお部屋にいるなら、冷たいものを飲む必要はないと決めて、常温の水や温かいものを飲む。

そんな小さな選択が、夏老けを防ぐ一歩になります。