女性性の開放
安心した！という21歳の女性
若い女性のお話しです。渋谷駅の近くをウロウロしていたら、見知らぬ男に声かけられて、話しているうちに腕をつかまれて、路地に連れていかれて暴行され、スマホビデオに撮られたというのです。それだけでも大ショックで、その女性はたまたま女性の駆け込み寺・・・
女性の体の健康
献血で運を良くする！
女性の心の健康
落ち込んだり、うまくいかない時の抜け出し方
体の歪み
その肩こり、本当の原因は別の場所に──体の中で起きている“代償行為”とは？
「代償行為」という言葉、聞き慣れないかもしれませんね。漢字から受ける印象も少し重たくて、何か悪いことをしたあとの償いのような、そんなニュアンスを感じる方も多いのではないでしょうか。でも実は、この「代償行為」、私たちの体の中では日常的に起きて・・・
人間関係
春ストレス対策で5月病にも備える！
女性の体の健康
花粉症からの訴え！
花粉症は物を捨てられない、古いものを手放せない人に多いようです。やはり出す！は大事です。花粉症には免疫力を上げることが大事ですが、同時に古いものは出すために解毒も重要です。そして心や生活の面でも断捨離は必要ですね。
サプリメントで補強
急激なダイエットで脂肪を減らすのは危険──脂肪の本当の役割とダイエットには時間をかけて！
急激なダイエットは危険！脂肪の役割や、有害物質と脂肪の関係、脳への影響まで。安全に痩せるための基礎知識をやさしく解説します。
心、体、魂の健康
その甘さ、脳が欲しがっているだけかも！脳と体に「本当に必要なもの」を与えてあげるための６...
「私、ケーキもチョコレートも大好き。でも量はそんなに食べていないつもり」そんな風におっしゃる方ほど、実は“砂糖中毒”に片足を突っ込んでいるかもしれません。今や、砂糖はお菓子だけにとどまらず、ヨーグルト、パン、サラダドレッシング、さらには煎餅や・・
女性の体の健康