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オゾンが私たちを守る強力なパワーとは
オゾンと聞くと何を思い浮かべますか？太陽の紫外線から地球を守るオゾン層を思い浮かべる人もいるかもしれません。 森林浴を思い浮かべる方もいるかもしれません。オゾンとはO₃と化学式で表され、酸素O₂と酸素原子Oによって構成されています。ちなみにオ・・・
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感情に負けず、伝えることをあきらめない！
女性にどうしても多くなってしまうのが感情的になること。嬉しい、哀しい、悲しい、楽しい、腹が立つ、怖い、不安に思う。どれも人間が持っている素晴らしい感情ではあります。人間の心は自分の命を繋ぐ為、命を守る為に動き、何か不足などがあれば、それが感情と・・
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我慢からの開放
今日は「我慢」のことを書きたいです。それはいい加減、私も「我慢」から脱したいからです。そして多くの女性達が、男性たちが縛られてきたものが開放されることを願っているからです。「我慢」は自分に執着することから起こる慢心を意味し、「高慢」「驕り」・・・
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ペットの健康にもこれがあると役に立つ！
今や空前のペットブーム。犬と猫だけでも、2014年の全国犬猫飼育実態調査で犬が1034万6千頭、猫が995万9千頭と発表されています。他のペットも入れるとかなりの数になるのではないかと思われます。驚くことに児童の数よりペットの数のほうが多いそう・・
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心配事の取り除き方を知り、新しい自分に変わる！
私の知っている静岡の64歳の男性は、常に好奇心いっぱいで明るく元気な方です。いつお会いしてもそうなので、楽しくなります。その方がおっしゃるのには、昨年同窓会があったので、参加したけれど、つまらなかった。次回の同窓会はもう出ないと思ったそうです・・・
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振動、震えによって心も体も緩んでいく
私達は何か心や体に危険が迫ると緊張します。無意識に身体が自分を守ろうとして緊張体制に入ります。緊張体制は、筋肉を収縮させます。しかし筋肉が緊張すると体は自然の生命力を十分に発揮できなくなってしまいます。ですので危険が去ったら、すぐに緊張を解・・
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病気や痛みを繰り返す理由
芸能人の方が病気になり、頑張って取り組まれ、治ったとしても再発することがあります。それを記者などは、「克服したはずのギラン・バレー症候群が再発！」などと書きます。ギラン・バレーは免疫システムの病気ですが、再発するのは克服していないからです。克服・・
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健康に良い水の条件
水を飲むことは水道代がかかりますが、安い健康法だと思います。特に女性は男性より体内水分量が少ないですので、まめに水分を摂るのは必要です。男性に比べて5％～10％少ないとされています。女性は脂肪が多い分だけ水分が少ないのです。皮膚の乾燥は女性・・・
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いだてんに見る、女性性と男性性
先日の大河ドラマ面白かったです。いつもこの時間は見る暇がなくて、通しで見たことがないのですが、6月9日の断片的な部分を見ても感動です。「女性は足をみせてはいけない。女性らしくいろ」「なんで女性は足を見せてはだめなんだ。そう思うなら男性こそ・・・
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健康に良い水の働き
人類の誕生から飲み続けて健康を守ってきたものと言えば水ですね。誰もが浮かびます。水は人間にとってなくてはならないものですね。人体の水は、分泌、吸収、排泄に関わっています。そして水は溶媒、運搬、体温調節の働きをしています。溶媒とは、水が分泌、吸・・・