体の歪み
病気の原因に繋がる運動不足と解消法
病気の原因、まだまだ続きます。今日は「運動不足」。運動不足に陥ると病気の原因に繋がっていくのはなぜでしょうか？このあたりのことを書いていきたいと思います。結論から言いますと、「体とはそもそも動くように作られている」からです。痛みはなぜ生じるの・・・
デトックス
毒の溜まりすぎも病気の怖い原因
病気の原因で外せないのは、この毒。今の時代毒は必ずつきまといます。でも毒っていったい何の毒？と思われますよね。このページの前に書いた、病気の原因②活性酸素の中に、病気や老化の9割が「活性酸素」だと書きましたが、これらを生み出すおおもとが、毒と・・・
女性の体の健康
活性酸素も病気や老化の原因となる
一昔前は、活性酸素って、酸素がイキイキするみたいなイメージの名前だから、体にいいんだよね？と言っている方もいました。最近ではこの「活性酸素」の言葉もだいぶ浸透したことと思います。ですがアメリカでは1950年代から既に「活性酸素」が病気の主な原・・・
食べ物
栄養不足は病気の原因となる
私が子供のころから病弱で、４度の手術になってしまった原因としてはいろいろ考えられますが、栄養不足と毒の溜まりすぎ、冷えが大きな要因ではないかなと思います。私は子供のころから好き嫌いも多く、給食のおかずを残しては、校庭をうさぎ跳びさせられる子供・・・
食べ物
意識と健康
先日参加した「なげたつセミナー」で、何も手帳やスケジュールを見ないで、3分くらいで、２０１８年の１月はどんなことをした、２月は何をしたと毎月の内容を特記することだけでも１２か月間書いてみてくださいと言われ、かなり思い出せない自分がいました・・・
女性の自立
やり残したことで後悔し、苦しくならないために！
私は時々苦しくなることがあります。それは何かというと、時間が減ってきていることを思うと苦しくなってきます。残りの時間がどのくらいあるかは誰にもわかりませんが、確実に死は昔より近づいています。でも死に対してはまだ漠然としていてわからないのです・・・
女性の自立
宮川沙江選手の覚悟の勇気にあっぱれ！
お顔だけ拝見すると、可愛くて、まだあどけなさもあるように感じられる18歳の体操選手、宮川沙江さん。40年以上前、体操をかじった私ですが、最近はテレビもあまり見ず、彼女の活躍はよく知らないのですが、、でも前回のリオオリンピックに16歳で日本・・・
体の歪み
痛みの原因と解決策
テレビ、雑誌、本でもたくさんの痛みを無くすためのものが売れ、病院や整体での痛みを抱えている人も、治療しても治療しても減らない。これだけ痛みの多い人が増えている原因はいったい何でしょうか？添加物や農薬の多い肉や魚、野菜、米、パンなどを食べすぎて・・・
女性の心の健康
育つほど美しいもの
埼玉から毎朝送ってくださる方のメールに、今日の花ことばがあります。昨日はアメリカフヨウ（草芙蓉）でした。昨日このことを書こうと思ったのですが、今日になってしまいましたが。。その花言葉が、「育つほど美しい」でした。「今日の花言葉」というface・・・
女性の心の健康
意識を今と真ん中にいれると良いこと起きる！
人によってはお茶碗などの洗い物をしている時に多いのですが、あなたはずっとごちゃごちゃと考え事をしていませんか？ああでもない、こうでもないといろいろなことを思い出しては考えたり、、しかもその時にネガティブなことを考える方が実はとても多いのです・・・