脳を健康的にだます──ネガティブ思考と過去の記憶を手放す方法

脳の記憶って、時には、いや、けっこうな確率であいまいなことが多いのです。

そんな記憶に傷ついたり、悲しんだり、会いたくなかったりしてしまうのは、

なんだかもったいないことです。

人間は、脳にけっこうだまされて、悲劇の主人公になっていることも多いのです。

脳はいつでも自分に都合よく記憶しているのですね。

なんだか馬鹿らしいですね。

だったら、そのあいまいな脳を逆手にとってみましょう。

良い記憶を勝手に創ることもできるのです。

自分の都合にいいように。

自分には、こんなでっかい夢がある。

それをこんなふうに叶えちゃっている。

あれ、まだ叶っていないのはおかしくないのでは？

というくらいに、何度もよい未来を、自分の都合の良い未来を思い描いてみるのです。

これが、私なりの前向きになる方法です。

脳は、繰り返し触れるものに影響を受けます。

いつも不安や後悔を反復していれば、ますますネガティブ思考 脳になっていきます。

けれども、安心、喜び、希望を意識して描く時間が増えれば、脳の向かう方向も少しずつ変わっていきます。

ただし、考えすぎで脳疲労があるときは、頭だけで何とかしようとしないことです。

感じるのがいいともいいます。

キレイな景色をみて感じたり、美しい音楽を聴いて感じたり、散歩をして感じたり。。。

感じるときは頭を使わずにすむからです。

だからこそ、使いすぎてしまう脳にも、栄養と水、運動と休息が大切です。

毎日の食生活、栄養補強のサプリメント、水分補給、エクササイズは、心を整える土台になります。

そしてもうひとつ、心の深いところにたまった思い込みや感情のクセは、

自分ひとりでは見えにくいことがあります。

そんなとき、ヒーリングやリーディングは、

頭でぐるぐる考え続ける状態から一歩離れ、本来の自分の感覚に戻る助けになります。

「なぜ同じことで苦しくなるのか」
「本当はどうしたいのか」

それを静かに見つめ直したい方には、とてもやさしい時間になるはずです。

私のリーディングは高次元からのアドバイスをします。

チャクラから進むべき情報を読み取り、チャクラを整え活性化して全体を整えます。

また脳を整えることは、人生の流れを整えることです。

過去に縛られない生き方も、心が軽くなる考え方も、日々の小さな習慣から始まります。

脳を健康的にだますことは、自分を雑に扱うことではなく、

自分をもっと幸せな方向へ導く、やさしい知恵なのです。

私がお伝えする、エクササイズや、良いお水やヒーリングや健康情報を詳しくお知りになりたい方はこちらまでお問合せお願いします。