女性の心の健康

週に1回でできる幸せになる習慣

シャバットは、ユダヤ教の最も重要な戒律。1週間に1日を何もしない日にすることです。心と体を休める日。こんな格言まであるそうです。「ユダヤ人がシャバットを守ったのではなくシャバットがユダヤ人を守った」シャバットがなければユダヤ人の歴史は途絶えて・・・

女性の体の健康

健康的な良い皮膚を作りましょう♪

皮膚は外に出た大きな臓器です。しかも解毒の、浄化機能を持つ大きな組織です。そして皮膚は体全体を覆って、保護しているので保護膜機能の役割も兼ね備えている大切なものです。時には肝臓、腎臓で毒素を分解できなかったもの、出し切れなかったものを皮膚の浄・・・