自分を輝かせる
「自分を変えたいときに読む記事──チャレンジする勇気が湧いてくる4つの視点」
「変わりたい」と願うたびに、人生は“試される瞬間”を用意してきます。「自分を変えたい」と願うとき、避けて通れないのが“チャレンジ”という名の人生の試練です。「こんな自分を変えたい」「このままではいけない」——そんな気持ちになったこと、一度や二・・・
心と身体のケア
子供の自己肯定感が低いのは親の心配が原因？50代から始める“手放す子育て”
誰だって、鬼畜生でない限り（表現古い？）、自分の子供をダメだと思わない。思いたくない。自分の子供の幸せをみな願って日々頑張っている。でも自分の子供の幸せを願っているはずなのに、自ら子供をダメにしているというのを知っていますか？あてはまる方は必読・・
心と身体のケア
うまくいかない時こそ、流れを変えるチャンス──心が落ち込んだ時のリセット法
どんなに前向きな人でも、時には「なんでこんなにうまくいかないの？」と嘆きたくなるような時期があります。頑張っているのに結果が出ない、自分なりに工夫しているつもりなのに空回りばかり。そんな日々が続くと、気づけば心は落ち込み、自分を責める声ばか・・・