生き方を見直すに関する記事一覧 – ページ 4

人間関係・愛のかたち

無自覚パワハラの恐ろしさ──傷ついた人から新時代を生きる

東洋経済オンラインの「パワハラが多い会社に未来はないと思う単純な理由」の記事を読み共感しました。皆さん無自覚ゆえに少しずつ、本当に少しずつ、自分で判断する機会を奪われています。無自覚パワハラを早く自覚し、パワハラの多い会社には未来がないのだから・・

人間関係・愛のかたち

心と身体のケア

重金属デトックスに良い食べ物と避け方｜解毒を助ける習慣とサプリメントの選び方で若返り

「重金属デトックス食べ物」という言葉に興味を持つ方の多くは、原因がわからない疲れや不調を感じているのではないでしょうか。また同級生より老けている印象の方が多いのではないでしょうか。重金属は四日市喘息等に代表されるような化学公害のような特別な・・・

心と身体のケア

心と身体のケア

痛みに日記をつけたら人生が動き出した！更年期の不調が教えてくれた大切な気づき

私がセラピーをさせて頂いている方から素敵なお話を聴き、心って大事だなあとつくづく思ったことがあります。その方ご本人ではなく、ご友人のお話しなのですが、ご友人は腰が痛くて痛くて、手術をしても良くならず困っていました。ブロック注射、整体、整形、鍼・・

心と身体のケア

スピリチュアルとわたし

「このままで終わりたくない」女性へ。あなたはもう一度、太陽になれる

「このままでいいのか」「このままで人生終わらせたくない」と感じる女性へ。自分らしく生きるためのヒントと、我慢しない生き方を解説。女性は本来、太陽のように輝く存在。50代からでも人生は変えられます。

スピリチュアルとわたし

心と身体のケア

更年期と女性ホルモン｜50代の体と心を整える“根本ケア”完全ガイド

静かに、けれど確実に。あなたの身体を導き続けてきた“小さな声”に気づく時です。女性ホルモンは、更年期のゆらぎや50代女性の不調を左右する“ホルモンバランスの中心”であり、エストロゲンとプロゲステロンが体の情報を絶えず伝え合う生命のメッセンジャ・・・

心と身体のケア

和食という生き方──世界が認めた日本人の健康と調和の智慧

「一膳のごはんに宿る“心”を、私たちはどこかに置き忘れていませんか。」和食は2013年、ユネスコの無形文化遺産に登録されました。それは、単なる料理の技法や味の良さが評価されたのではなく、「自然との調和」や「命への感謝」といった、日本人の精神文・・・

心と身体のケア

眠っている筋肉を目覚めさせる方法──人間本来の動きを取り戻す力

その瞬間、眠っていた筋肉がふっと息を吹き返す。「できない」は、体の記憶が眠っているだけなのかもしれません。眠っている筋肉は、年齢にも経験にも関係なく、正しい動きを与えられた瞬間に目覚める力を持っています。その日、私の前に現れた12歳の男の子も・・・

心と身体のケア

心と身体のケア

何度も手術となる体の不思議｜病気のサインが教えてくれた心と体のつながり

無理を重ねた体は、ある日そっと、あなたの代わりに涙を流す無理を重ねた体は、ある日そっと、あなたの代わりに涙を流す「体の不思議」は、私たちが気づかないうちに現れる“病気のサイン”です。冷えやストレス、乱れた生活リズム──それらはすべて「もう頑張りすぎないで」と体が訴えているメッセージなのかもしれませ・・・

心と身体のケア