自分を輝かせる
人生の方向がわからない時に考えたい3つの質問
人生の方向がわからないと感じる時は、自分の心が新しい生き方を求めているサインかもしれません。50代から自分らしい道を見つける3つの質問を紹介します。
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自分を変えたいあなたへ｜凡人が変身する時と一流の人の特徴
「自分を変えたい」と思う瞬間は、人生に何度か訪れます。けれど多くの人は、思うだけで終わってしまいます。なぜでしょうか。それは、能力が足りないからではありません。実は、凡人と一流の人の違いは「思考のクセ」にあります。成功する人の考え方は、とて・・・
心と身体のケア
体内デトックスで体の中をお掃除！腸内クレンジング・ナノバブル水素水・重金属デトックスの習慣
知らないうちに溜まる“見えないゴミ”が、あなたの疲れや不調の原因かもしれません。体内デトックスは、体の中に溜まった老廃物や活性酸素を掃除し、内側から体をキレイに整えるための健康習慣です。毎日の暮らしの中で、私たちは気づかないうちに体にゴミを溜・・・
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本当の楽しさとは？──ハラハラドキドキ体験が人生を豊かにする理由
「心臓が高鳴る瞬間──怖いと思った出来事が、実は一番忘れられない“楽しさ”になるのです。」ハラハラドキドキ体験は、一瞬は不安や恐れを感じても、実は心を揺さぶり「本当の楽しさとは何か」を教えてくれる大切な瞬間です。人はなぜ、ハラハラドキドキする・・・
人間関係・愛のかたち
友達と仲間の違いを知ると人生が豊かになる──共に挑む仲間を持つ意味
ただ一緒にいるだけでは足りない。本当に必要なのは「心を重ねて未来を築く仲間」です。「友達と仲間の違い」を理解することは、人生に必要な人間関係を見直し、孤独を恐れずに本物のつながりを選ぶための第一歩です。友達は楽しい時間を共有できる大切な存在で・・・
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自分探しよりも自分つくり──ありたい自分を生涯かけて作品にする
探し続けるより、今日からつくり始める。あなたの人生は、待ってはくれません。自分探しを続けても答えは外には見つかりませんが、「自分つくり」を選べば、50代からの人生を自分でデザインし直す力が生まれます。「本当の自分を探したい」と思いながら、気が・・・
スピリチュアルとわたし
占いは運命の救急｜人生ピンチで心の応急処置になる方法
「心が折れそうな夜も、占いはあなたに寄り添う小さな灯りです」不安や迷いに押しつぶされそうなとき、占いは心の応急処置として気持ちを立て直し、未来へ進むための勇気を与えてくれます。人生にはどうしても心が揺さぶられる瞬間があります。仕事が思うように・・・
自分を輝かせる
夢を追うのに年齢は関係ない｜50歳から人生を変えた伊能忠敬に学ぶ
50代・60代から夢を追うのは遅くありません。50歳から人生を大きく変えた伊能忠敬の生き方を通して、63歳の私が感じた人生後半の挑戦と、新しい一歩を踏み出すヒントをお伝えします。
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63歳、まだ使命がわからなくてもいい｜人生後半にエネルギーを出し切る生き方
63歳になっても使命がわからない。そんな人生後半の迷いに寄り添い、無理をせず自分のエネルギーを大切なことへ使い切る生き方を紹介します。夢中になれることの見つけ方や、心・身体・魂を整えながら今日から始める小さな一歩もお伝えします。
自分を輝かせる
人生後半の生き方｜余生は良い知恵を伝えるために使いたい
人生後半の生き方を、テロメアと老化の仕組みから見つめ直します。50代からの長い時間を、心と体を整えながら自分らしく生き、経験や良い知恵を次世代へ手渡していくヒントを、4度の手術を経験した筆者の思いとともにお伝えします。