怖い歯周病菌から歯も体も守る｜認知症・心筋梗塞を遠ざける50代からの口腔ケア
わたし渡邉登代美は25年前に4度の手術後、半分寝たきりになった時に栄養不足と毒の溜まりすぎが病気の原因だったことを知りました。
その後元気になり、健康アドバイザーとして24年、たくさんの人に関わっていく中で、健康に良いツールのサプリメント、抜けない水素水、波動療法、
運動療法、心理学療法、ヒーリングに出会いながら、時にはアメリカまで行って勉強しました。
そして健康は一つの角度からだけでなく、様々な角度からのアプローチが必要と気づきました。
真の健康は心の健康、体の健康、魂の健康が揃ってこそだと思い、その大切さ、そのことを伝えるべくブログを書いています。
ですのでわたしのブログは心の健康、体の健康、魂の健康をテーマに書いています。
歯を失わないために、50代から口腔ケアを見直す時です。
口を整える人は、未来の自分を守っています。
Q1. 歯周病菌は、体にどんな影響がありますか？
A. 歯周病菌は、歯ぐきの炎症や出血、口臭、歯を失う原因になるだけでなく、
全身の健康にも関係すると言われています。
特に、歯周病菌による慢性的な炎症は、血管や免疫にも影響し、
心筋梗塞・脳梗塞・糖尿病・認知症などとの関係も注目されています。
もちろん、歯周病だけがすべての病気の原因というわけではありません。
けれど、口の中は体の入口です。
歯周病菌の体への影響を知ることは、怖がるためではなく、
歯を失わないため、そして体を守るための大切な気づきになります。
Q2.歯周病と認知症は関係がありますか？
A. 歯周病と認知症の関係は、近年とても注目されています。
特に、歯周病菌の一つであるジンジバリス菌は、
アルツハイマー型認知症との関係が研究されている細菌です。
ただし、「歯周病になると必ず認知症になる」という意味ではありません。
大切なのは、口の中の炎症を放置しないことです。
歯ぐきの腫れ、出血、口臭などがある場合は、早めに歯科医に相談することが安心です。
毎日の歯磨きやうがいは、単なるエチケットではなく、未来の脳の健康を守る小さな習慣でもあります。
50代からの口腔ケアは、認知症予防を意識する上でも大切なセルフケアです。
Q3.歯周病を予防するには、何をすればいいですか？
A. 歯周病予防でまず大切なのは、信頼できる歯科医に相談し、
歯石や歯周ポケット、歯ぐきの状態を確認してもらうことです。
そのうえで、毎日の歯磨き、うがい、歯磨き剤の選び方、食生活、免疫力を整える生活習慣が大切になります。
歯磨き剤は毎日口に入れるものですから、成分に納得できるものを選びたいですね。
ナノバブル水素水を使ったうがいや、体にやさしい日用品を選ぶことも、
自然派セルフケアの一つになります。
また、歯周病は体からのサインでもあります。
疲れ、我慢、ストレスが続いていると、免疫力や口の中の環境にも影響することがあります。
ヒーリングやリーディングでは、体の不調だけでなく、その奥にある心の声にも目を向けていきます。
歯を守ることは、体を守り、自分自身を大切にすることにつながります。
