しなきゃいけないことなんてない

女性の心の健康

しなきゃならないこと

生きていると、しなきゃならないことが
毎日のように、
朝から押し寄せてきますね。
わんさかきます。

お母さんなら、朝食の支度、子供や夫を
見送るまで、やることがどんどん出てきます。

更に仕事を持っていたら、出かけるための支度を
しないとならない。

仕事に行ったら行ったで、
上司からどんどん頼まれごとがきます。

同僚の目を気にしたり、
後輩からのお願い事にも断れずにいたり。

帰宅したら、掃除洗濯、夕食の支度。

そこに犬のお世話、親の介護など加わったら、おかしくなっていきます。

放り出してみる

私もご多分に漏れずでした。
でも、ある時思ったのです。

しなくちゃいけないことって、誰がつくったのだろう。
しなきゃいけないことなんて、実は何もないのでは。

どうしてそう思ったかというと、
ゆったりと書いていますが、
わ~ぎゃあぎゃあとなって、限界がきたからです。

スピリチュアルを長年学んでいたので、
この世界のおかしさにも気づいていたというのもあります。
世界というか、自分が作ったものですが。

そしてやめてみると、他の人が動きだしたり
手伝ってくれ始めたりで、なんとかなっていくのです。

でも、もし周りからの助けがなくて、
そうならなくても
何かしらの方法は絶対にあるので
あきらめずに、自分はやれないんだ!と放り投げてみてください。

なぜなら、「やらなくちゃいけないんじゃないか」と
いう思考は、大概は強迫観念からきているからです。

恐れから来る

強迫観念とは恐れです。

自分がやらないと怒られる。
自分がやらないと誰かに迷惑がかかって、誰かから恨まれる。
自分がやらないと、みんなが困る。

そしてどうしてもやってしまう。

あなたが無理してやって、苦しくなって、おかしくなったら
もっと周りが迷惑することもあるのにね。

昨日のブログ「幸福度をあげるのには」にも書きましたが
日本人は島国からでしょうか、
狭い世界の中で
周りの目を気にしすぎて、自由度も低いのです。

愛から発する

では、どうしたら良いのでしょうか?

それは

やりたいことをやる。
やったほうがいいなあと心から思えることをやる。

家事や仕事は大概はやりたくないことです。

やったほうがいいなあと心から思えることを
探してやっていくのです。

実はそれをやると、案外、うまくいくのです。
周りにもっと認められて、もっと手助けがきて、

何より自分自身が明るくいられます。
だって、やりたいことなんだから。
やりたいことは好きなことなんだから。
暗くなれないですね。

「神との対話」という本の中にも
「人は何かをするのに2つの動機しかない。
1つは愛で、もう1つは恐れである。
愛から発したことはうまくいく。
恐れから発した行為はうまくいかない」

とあります。

愛から発した行為はうまくいきそうです。
愛のエネルギーなのですから、違うはずです。

できるだけ、愛からの行動をしたいですね。

私のお伝えする情報を詳しくお知りになりたい方はこちらまでお問合せお願いします。

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