脳のおしゃべりをやめると良い情報が入ってくる

人によってはお茶碗などの洗い物をしている時に多いのですが、その間など、ずっとごちゃごちゃと考え事をしていませんか？

ああでもない、こうでもないと、いろいろなことを思い出してしまう。

しか もその時にネガティブなことを考える方が実はとても多いそうです。
「だんな浮気しているんじゃないの？」と か
「年金が危なくなってきているし、私達生活していけないんじゃないの」とか
「子供が勉強できないけれど、 このままいったらまずいんじゃないの」
「いつまで健康でいられるのかわからない」
「この問題をどうにかしなくちゃ」とか、

もう考えたらきりがないほど、次から次へとマイナスなことが浮かんでくる。
瞑想していてもどんどん浮かんできたりします。

考える内容が創造的で楽しいことならいいんです。

でも、大概は、その時間、心配や不安なことがいっぱいで、それらで頭の中が占領されがち。

頭の中がネガティブなことで占領されていたら、どんどんそういった現実を作りやすくなります。
だってそればっかり考えているのですから。

いったいどうしてそうなるのでしょうか。
私達の意識は、いつもどこにあるのでしょうか？

意識は今にあるといいよと言われています。

では私達の意識はいつも今にないのでしょうか？

そうなんです。
実は今にない方が多い のです。

もちろん私もそうです。

例えば「昨日は楽しかったあ」も、昨日に意識がいっています。

肉体は今にあっても意識は昨日にいっているから、肉体は空になり、今にエネルギーの流れはないのです。

「10年前にくやしかったあ」という思いが出たなら、エネルギーは10年も前にいってしまいます。

学校に行きたくない子は学校に肉体はあっても、意識は家にある。
エネルギーが家に居座ってしまう。
出社拒否の人も同様。

その状態は意識が今にないから、ストレス解消とか気分を変えようと、旅行しても、美味しいものを食べても、買い物しても、不登校や出社拒否の思いは変わらないのです。

特に目がうつろな時も今に意識がなく、肉体は空。
肉体と意識がずれると精神疾患にもなります。

登校拒否も出 社拒否も皆さん苦しんでいます。
困っています。

また、まだ起きてもいないことにフォーカスして未来を恐がる 方もいます。
その時はエネルギーは未来にいっている

意識が未来に行ったり、過去に行ったりすると、意識が薄くなって、肉体も弱まります。

エネルギーがまわりません。

ですから今にぱちっと集中していると、エネルギーは今に入っているので、エネルギーフローも起きるのです。

生産的なことも起きます。

だからいいことも起きるのです。

今に集中することは大事ですね。

何回か書いていますが、今まで何かあっても逃げずに味わうという体験をするのも良いのです。

逃げてしま うと、意識にはしっかり残り、何度も何度も学ばされるために同じことが起きます。
だから過去の嫌なことをち ょくちょく思い出してしまいます。

悪質ないじめなどによる命の危険がある場合は別です。
これは集団で大量にやられることで脳のダメージも大きくなっているので周りが早めに気づいてあげることが大事です。

そういう例外もありますが、嫌なことがあった時は、嫌だなあと味わってみるのも、そこで嫌なものをある程度出せるので、時には必要です。

また意識を今に集中し、真ん中に入れるためには、許すことも大事です。

悪いことをしてしまった人をむやみに裁かず、ジャッジせず、そうしてしまったんだなあと受け容れ、許してみる。

これは自分に対しても同様です。
自分のやってしまったことをいつまでも気にして、自分を責めてたら、ますます自分が弱ってしまいます。

大概の方は反省しすぎなのです。

話を戻しますが、人をジャッジしないと意識がぶれずにバランスよくなります。
人を裁いたりジャッジすること自体、自分にもプレッシャーを与え、自分は世間に迷惑をかけない素晴らしい自分でいなくてはならないとだん だん苦しくなります。

人は許し許されて生きているのだから、多少迷惑をかけてしまうこともあるのです。
昔はご近所がガキ大将でも泣き虫ちゃんでも、みんなで温かく見守ってくれていたから、バランスよく育つ環境がありましたね。

人を許し、受け容れ、自分も受け容れて頂く思いで生きれたらいいですね。
私はそんな社会がこれからの新しい時代の転換で表れてくるのではないかと思っています。

そして脳のおしゃべりは、β波です。
β波は粗い波で、粗い波だと、必要な情報を払いのけてしまいます。

必要な情報とは自分にとって、必要な情報です。

脳のおしゃべりとは、頭で考えすぎているということです。

頭で考えられないようにするためには、良いエネルギーを浴びていくのもお勧めです。
良いエネルギーに浸るのが良いです。

心地よい音楽を聴いたり、美しい絵を観たり、自然に浸ったりするのが良いのです。

それと、良いエネルギーが流れまくっているところにいくのも良いです。
私はそれがCRAという新宿にあるヒーリングスクールで可能だと思います。
そこでのエネルギーは最高に高く気持ちよく、人類にとって必要なエネルギーだと思います。

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