ダイエットは栄養不足を解消することからスタート

一昔前は、ダイエットと言えば、食べないというのも一つの方法でしたね。
私も食べないことをもう何十回もやっては、リバウンドを繰り返し、ダイエット失敗の歴史が長かったです。

私は父が亡くなったのと国立大学落ちたので、私大の4年間は朝日新聞専売所に住み込みの新聞奨学生を自らやりました。

1日目で帰ろうと思うくらい辛かったですが、翌日からの私を支えたのは、食べ物でした。
甘いものばかり食べまくることで私は自分のバランスを取りました。

300部の新聞を配る最後は、団地でした。
4階まである団地を何十個も上るのが辛かったです。
上りながら、「終わったら、あそこのお菓子を食べるぞー！」とそれだけを夢見ていました。

ですからお菓子をそれはもうたくさん食べて、パンもたくさん食べて、炭酸飲料も飲み、アイスも食べて、私はすぐに体重が10キロ増えていきました。
体重が増えるのは加速度的に早かったです。

その頃、一応、彼氏がいたので、10キロも増えた姿を見せるのが嫌で、私のダイエット生活が始まりました。

何度も食べないことに挑戦しましたが、本当に続きません。

そして私は何とエステに通いました。

新聞奨学生は、朝夕300部の新聞を配る以外に、大切な仕事として、集金と拡張といって契約を取る仕事もありました。
集金も達成率が良いと余計にお金がもらえます。
私は頑張りました。

契約も苦学生だと思われてなのか、皆さん、とってくれます。
するとお金ももらえます。

私は自分で学費、生活費を賄いながら、エステ代まで捻出しました。

当時女子大生ブームでしたが、エステに通える女子大生はほとんどおらず、たまにいてもお金持ちだったと思います。

私はそれほどまでに痩せたかったのです。

でもエステも、すぐ痩せるけれど、すぐ戻りました。
それでも懲りずに別のエステに行きましたが、ダメでした。

水と杏子を食べるだけで頑張るのにも挑戦しましたが、続きません。
成功した方の写真を励みにしたのですが、挫折しました。

そのあとヨガにも美容気功にも行きましたがダメでした。
鍼を耳ツボに打って痩せるのもダメで、いいと聞けば片っ端からやっては、やせるのもありますが、大概はリバウンドしてしまうのです。

まさにお金をどぶに捨てるような日々でした。

でも大学を卒業して就職したら、いつのまにか6キロ痩せたのです。
就職先が仕事がハードだったわけでもなく。。
仕事は好きでした。

それだけ新聞奨学生がハード過ぎて、辛くて、ストレスいっぱいだったのです。
ストレスから解放されたら、それだけで痩せたのです。

ストレスの恐ろしさ、心の重要性もダイエットにはとても大事です。

しかしあと残りの4キロはなかなか痩せません。
何をしてもダメでした。

ですがそれから15年くらい経った38歳の時、4回目の手術をした後、半分寝たきりになった私はアメリカのサプリメントに出会います。

これの効果は凄かったです。

まず飲み始めて4日くらいで、寝てばかりいたのが、身体が楽になり、元気になりました。

そして3か月で、鼻が詰まって苦しくて夜も眠れない花粉症がなくなりました。
6か月で止まっていた生理がきました。
そして何をしても痩せれなかった残りの4キロが、いつの間にか痩せたのです。

1年後には痔まで良くなっていました。
また娘のママ友が、お肌まで上がっているから、そのサプリメント飲みたいと言ってきたのです。
私は凄いものに出会ったと思いました。

栄養の力、恐るべし。
私の場合は、ただ栄養を足しただけで、体が元のあるべき姿に戻れたのです。

でもこれは多くの人にもあてはまります。

ダイエットは栄養不足を解消することからスタートするのです。

なぜなら、多くの人の不調は栄養不足と毒の溜まりすぎだからです。

その原因は、食べ物の中の栄養が、昔のようでなくなり、減ってきているからです。
ほうれん草も祖母の時代の6分の１～10分の１と言われています。
日本食品標準成分表などみるとわかります。

トマトだって、昔のトマトは水に沈んだといいます。
今は浮かぶトマトが多いです。
その分、ミネラルなど重要なものが減ってきていると言われています。
ジャガイモはある種の栄養はゼロになっていると言われています。

栄養がなければ、体のエネルギーが減っていき、代謝も悪くなり、太ってしまう原因に繋がります。

太ってしまう姿も、本来のあるべき姿ではないのです。

本来のあるべき姿に戻すのには、きちんとした栄養を摂ることです。
でもそれが食事から摂ることが難しくなっているので、サプリメントで補強するのが良いと私は思います。

栄養の吸収が悪い場合は、意味がなくなるので、栄養補強だけではあまり効かなかったり、自分は毒が溜まっていると思えば、毒だしをするのも良いです。

毒だしをしてから栄養を補強すると、栄養の吸収が高まります。
そして体が健全になり、自然とあるべき姿に戻るのです。

栄養を補強すると、少しずついろいろな良い変化が起きてきます。

私がまず、身体が楽になり、鼻が詰まって苦しくて、眠れないくらいひどかった花粉症が良くなり、
止まっていた生理が来て、何をしても良くならなかった体重が4キロ落ち、痔も良くなり、お肌まで上がっていると言われたのは、徐々に徐々にです。

徐々に徐々に健康になり、ダイエットができるなんて最高だと思いませんか。

ご関心がありましたらお問い合わせはこちらまで