心と身体のケア 心と身体のケア その甘さ、脳が欲しがっているだけかも！脳と体に「本当に必要なもの」を与えてあげるための６... 「私、ケーキもチョコレートも大好き。でも量はそんなに食べていないつもり」そんな風におっしゃる方ほど、実は“砂糖中毒”に片足を突っ込んでいるかもしれません。今や、砂糖はお菓子だけにとどまらず、ヨーグルト、パン、サラダドレッシング、さらには煎餅や・・ 心と身体のケア
