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幸せのバケツ理論とは？心が満たされない理由と整え方
「強みに基づく心理学の父」として大統領表彰を受けた、アメリカの著名な心理学者ドン・クリフトンが提唱する「バケツ理論」というものもあります。彼の「バケツ理論」とは、書籍「心の中の幸福のバケツ」にもありますが①子どもから大人まで、人は誰でも、心の・・・
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障害者や健常者も思いは同じ
パラリンピアンは障害云々の前に一人のアスリートとして取り上げてほしいし、その障害を健常者が正しく理解できるような取り上げ方をすべきだ。その上で健常者の皆さんが住むその街で、思いのほか身近な場所で障害者が暮らしていると思ってもらえたらいいなと思・・・
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声をあげれば共感者はいる
今使われている、「わたし」という言葉も「私」にしたのはGHQです。戦前は「和多志」『私』という漢字は、稲を刈り取って自分のものにするという意味があります。つまり自分さえ良ければそれでいいという個人主義的な価値観が埋め込まれています。それまで・・・
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青汁王子のやるかやらないか
勇気を出して挑戦することに及び腰の方はとても多いです。鼻から頭にそのことはなく無難に生きるのが良いと思っている方も多いです。それがいいと思っている方は別として、それでは嫌だ！自分の人生、このままで終わりたくない！と思っているならやるか！やらな・・・
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愚痴は一人に1度だけ出すので良い
勉強でもアウトプットするとより覚えられると言いますが、それと同様らしいです。2週間で3回以上アウトプットすると、ネガティブな気持ちが強く脳に残ってしまうのだそうです。例えば「〇〇が心配だ」と言うと、脳は更に心配なことを探し出して暴走するそうで・・・
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体が硬いと血管も硬くなる
そして身体が固いと、もう1つ固くなるものがあります。 それは『血管』です。 血管も、筋肉からできており、身体が固いと血管も硬くなります。 血管が硬くなると血液が全身に行き届かなくなり、病気になる可能性もあります。 血液は全身に大切な栄養や酸素・・・
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爬虫類の脱皮が超キレイに！
活性酸素ヒドロキシラジカルの抑制率が高いこともデータで証明されているので免疫力も高く元気になります。それは九州のS動物病院でも犬猫の癌や認知症にも効果が出ていると証明してくれています。そこの院長は犬猫は水素の説明を聞いていないので、プラシーボ・・・
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お互い幸せホルモンを出し合っていきたいですね
お互い幸せホルモンを出し合えるっていいですね。それはどういう関係なんでしょうか。新婚さん、恋人、はもちろんお互い幸せホルモンを出し合えますよね。仲良し家族もそうですね。仲良し友達も。でもなんと、犬ともお互い幸せホルモンを出し合えるんですって！・・・
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腸の不思議な世界
私は昔から腸に関心がありました。というのも４回手術をした中の３回は腸の近くを切っているので、お腹が張るときもあり気になっていました。また私が素晴らしいと思っているクエストグループの製品の中に腸の健康セットというのがあり腸内クレンジングと・・
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客家の法則で愛が回ればいいのに
この民族が有名なのは、国の要人や太平天国の指導者洪秀全や、孫文、鄧小平など革命家を生みだし、世界中の華僑の大富豪など有能な多くの人材を輩出したということがあります。更には、「客家の法則」と呼ばれる内容が有名なのです。「客家の法則」とは『隣の人・・・