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女性の冷えは筋肉と腸
春は花冷えの季節。暖かく、時には暑い日もあれば、すぐ、また寒い日がやってくる。夏だって、外は暑いけれど、中はどこも冷房で寒いくらい。電車だって、寒すぎますね。ですから、常に冷えから守らないとなりません。冷えは禁物。特に女性にとっては、生理がよ・・・
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女性達はまた太陽になれる時代
真正とは、生まれながらの性質。天性。つまりは、女性は生まれながら、太陽の性質を兼ね備えているのです。明るくて強くて、しなやかで、したたかで、いつも笑って、燃えている！それが本当の女性なのです。でもそれは原始のことだった。いったいいつ頃までそう・・・
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デトックスは子宮を救う
現代は経皮毒のことを知っている方は多いですよね。腕の内側の振袖の部分を１とすると、背中は17倍、頭は3.5倍、わきの下は3.6倍、あごは13倍。そして生殖器は42倍もの吸収率があります。吸収率は毒も入ればよいものも入ります。性器での毒の吸収が・・・
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ダイエットがうまくいかない時
これからダイエットをしたくなる季節ですが、そのダイエットがうまくいかない時、腎臓に毒が溜まりすぎている場合があります。背中というのは背骨が通り、脊髄神経ががとおり、大切な機能をたくさん備えています。ダイエットがうまくいかない際は、重金属の毒が・・・
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更年期に良いサプリメントの条件
更年期になぜ、サプリメントが必要なのでしょうか？現代はエネルギーレベルが適切で、健全でいられる食生活をすることはほぼ不可能となっています。過去100年間で、慢性のストレス、喫煙、処方箋の使用、環境汚染などにより、私達に必要な栄養素が増え、も・・・
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更年期と目覚める筋肉
整体を勉強している方なら、誰でも知っていることでしょうが、男性に比べ女性の骨盤は常に大きく動いています。 朝が一番しまっていて、熟睡時は最大に緩まります。これは自律神経の働きとも密接に関わっています。骨盤の開閉力がうまくできないでいると、健康・・・
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更年期と免疫力
更年期も風邪も花粉症も免疫力を上げると軽くなります。そういう意味では、大きくとらえると更年期も風邪も花粉症も同じではないかとも言えます。更年期だって、自律神経がこうだの、ホルモンがああだのありますが、おおもとをたどれば体全体の免疫力を上げるこ・・・
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更年期と髪の毛
更年期になると、髪の毛も薄くなるということも聞きますね。女性ホルモンのエストロゲンが、更年期になると急激に減少するため、引き起こされると言われています。でも、人間の体は、1年間でほとんどの部位が入れ替わっているということを聞いたことがあります・・・
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更年期と恋
前回ブログ「更年期症状の重い人の特徴」に、更年期症状には、老いを受け容れることと、新しい人生の創造を準備すことと書きました。それには添加物の入ったものをできるだけ避け、良い食べ物を摂るのがのがお勧めです。そして現代は栄養が食べ物の中に不足して・・・
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更年期症状の重い人の特徴
更年期症状の重い方はただの真面目ではありません。相当な頑張り屋さんです。それは自分の為というより、家族の為にそうなっていたのです。自分は差し置いて、子供や夫、家族を優先に自分の時間と体と心を使ってきたのです。それをすることは大変だけれど、喜び・・・