「真の健康は、心、体、魂の健康が揃ってこそ！」の思いで発信しているブログにようこそ！
わたし渡邉登代美は25年前に4度の手術後、半分寝たきりになった時に栄養不足と毒の溜まりすぎが病気の原因だったことを知りました。
その後元気になり、健康アドバイザーとして24年、たくさんの人に関わっていく中で、健康に良いツールのサプリメント、抜けない水素水、波動療法、
運動療法、心理学療法、ヒーリングに出会いながら、時にはアメリカまで行って勉強しました。
そして健康は一つの角度からだけでなく、様々な角度からのアプローチが必要と気づきました。
真の健康は心の健康、体の健康、魂の健康が揃ってこそだと思い、その大切さ、そのことを伝えるべくブログを書いています。
ですのでわたしのブログは心の健康、体の健康、魂の健康をテーマに書いています。
目が覚める本
体験と選択
心・体・魂の健康を目指すには栄養、水、解毒、運動
波動を上げ、明るい道に繋がる為には、体の健康、心の健康、魂の健康は必須です。
それにはまずは自分という器を整えておかなければなりません。
体と心の健康には「栄養」「解毒」「水」「運動」「睡眠」「呼吸」が重要です。
これは25年前からわたしは確信しています。
この中から「栄養」「解毒」「水」「運動」について書きます。
栄養として食事はできるだけホールフーズ（加工されていない自然に近い食品）
を摂り入れることをお勧めします。
ですが野菜や果物等の栄養素が土の中にも無い現代、サプリメントでの補強も必要です。
クエスト・フォー・ライフの25年にわたる体験談の数々には天然であること、
純粋度が高いこと、効果を最大限に発揮できる栄養素の組み合わせの成せる
技は神業と言っていいくらい素晴らしい内容で、心、体がきちんと動き、心、体、
魂にとって良い選択（ワクチンするしないの判断等様々）をできるのも栄養のお
陰なので、栄養は重要です。
そして解毒も最重要。
すべての環境毒素を避けるのは不可能ですが入れたものを分解することは
高水準でできます。
重金属という重たい毒を出すのは大変ですが、
ドクターギブソンの設計したネオクレンズは可能です。
スマホの５Gやワクチンの悪いものやその他と反応して悪さをしてしまう重金属の怖さを
できるだけ除去してくれるので有難いです。
腸のクレンジングも大事ですし、夏には寄生虫除去のものが出されます。
水は世界初抜けない「ナノバブル水素水」がお勧めです。
細胞を傷つけ、体を錆びさせる「活性酸素ヒドロキシラジカル」を消して
無毒化し、水に変えてくれるからです。
水は生命に欠かせないものであり人体の60％を占めています。
1日に少なくとも2ℓの水を飲むことは脳機能から関節の健康に至る迄必要です。
どうせ飲むなら水素原子なので飲みやすく、酸素もふんだんでおいしく、
体に大事な中性域の水であり、抗酸化力の高さがデータで証明されている、
体からも抜けない「ナノバブル水素水」がお勧めです。
わたしは11年前から飲んでいますがこちらも体験談が山のように出ています。
平均10年持ちますので飲料、お料理、お風呂、植物、ペット迄使えコスパも最高です。
適度な運動も超重要です。
人間は動き続ける生物なのに、現代人は使っていない筋肉が多くなりがちです。
その為姿勢が歪んだりして、体の不具合が出てきたり、内臓にまで影響を及ぼすことがあります。
わたしは元々アメリカで資格をとった運動療法を渋谷で7年半ほど教えていたことがあります。
素晴らしい運動方法なのでこちらもお勧めです。
またどうしても自分で動かすのが苦手な方やご家族がいらしたら、
15分で深部体温が0.3度上がったり、1万歩歩いたのと同じになる
マッサージ治療器ウエーブクローバーもお勧めです。
体が健康になれば、心も健康になりやすいですね。
心・体・魂の健康を目指すには、波動、祈り、呼吸、愛、勇気
次は魂の健康ですが、こちらも心と繋がっています。
最近、波動を上げれば良いことが起きる、周波数が大事だと
盛んにいろいろな方が言っています。
わたしたちは皆固有の振動数、周波数を持っています。
これは胃や腸でも周波数が違ったりします。
つまりはその形を形作っているのが周波数であり、振動、波動でもあるのです。
では波動を上げるってどういうことでしょうか？
次元が変わることだとわたしは思います。
見るもの、聞くもの、選ぶもの、自分の選択が変わることで、世界が変わるのです。
ギブソン博士も「心、体、魂」が完全に調和したとき、全てが与えられると書いていますが、
そのことではないかと思います。
波動を上げられるかということも体験の一つですね。
波動を上げられたら良い選択ができ、
良い方向に進めるので運が上がるのは間違いないと思います。
その波動の上げ方の一つとして、心、体、魂は繋がっているのでと、
体の健康は書きましたが、心、魂の健康としては「祈り」「呼吸」に着目します。
「祈り」はかなり重要です。
祈りについてはわたしも何度もレターやブログに書いていますが、
祈りはパワフルなものです。
祈りの時に大切なのは愛や感謝の心ですが、これは地球に合わせた愛をどれだ
け持てるかではないかと思うのです。
なぜならわたし達は地球に生きているからです。
その地球の波動に私たちが取捨選択されていると言っても過言ではないのです。
全部周波数であり、波動であるからこの地球にあった（調和した）エネルギーで
自分をいかに開花させられるかが、とても重要ではないかと思います。
ですから呼吸も様々な呼吸がありますが、自分を落ち着かせ元気が出るような、
地球と調和できるような思いやエネルギーが出てくる呼吸ならそれで良いのです。
祈りもそうです。
自分がどうやって地球と調和していけるのかを考えれば、
自然と地球を大事にしていく思いが出てその祈りになるのだと思います。
また大事なのはわたし達はつい、頭で考えすぎてしまいますので、
頭で動かないように直感を大事にしていく必要もあります。
その直感ですが、どうやったら使えるのかですが、わたしもまだまだですが、
本音と建て前を一致させるのが大事です。
要は自分に自分で嘘ばかりついていると、心や魂が傷つくというか、
直感が使えなくなります。
またいつも同じものばかり選択していると、その電気の回路になってしまうので、
変わりようがありません。
時にはいつもと違うものを選んでみるのも、自分の神経の、
エネルギーの回路が新しい流れになるので、新しいアイデアや思いが出てきたりします。
それには勇気やチャレンジが大事だと思います。
変化を大切にしていきましょう♪
以上、こうやって毎日、心、体、魂の調和を目指していくのは
これからの時代の生き方としてお勧めです。
この地上の人生での1日は、
霊的な領域では1000年分の経験に相当すると言われています。
1日1日、どれだけ自分としっかり向き合えるかが重要ですね。
これから心、体、魂を調和させることを意識していきませんか。
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