心と身体のケア

今ここに意識を戻すだけで心が整う！エネルギーを高めるシンプル習慣

「ずっと頭の中がうるさい」──そんなあなたに届けたい、心がスッと静まる習慣。「考えすぎをやめたい」「ネガティブ思考を止めたい」と感じていませんか？最近は、日常生活の中で頭の中がごちゃごちゃする人が増えています。特に、洗い物をしている時や、一人・・・

心と身体のケア

スピリチュアルとわたし

「今ここを生きる」が人生を変える──高次元とつながるための意識の整え方

私たちは、もう“奪い合う時代”には戻れない──。2000年以降、私たちの価値観は“陰の時代”から“陽の時代”へと大きくシフトし、精神性を大切にする生き方が求められる時代に入りました。長年、私たちは「持つこと」「勝つこと」「比べること」に重き・・・

スピリチュアルとわたし