心と身体のケア 心と身体のケア 足の健康が寿命を決める？歩かないリスクと血流改善で老化を防ぐ方法 冷たい足先は、あなたの命が発する“最初のかすかな悲鳴”かもしれません。足の健康を軽視すると、全身の血流が滞り、免疫力や代謝の低下を招きます。とくに「ふくらはぎポンプ」が衰えると、血流改善どころか、老化へのアクセルを踏んでしまうのです。「最近、・・・ 心と身体のケア
