心と身体のケア 心と身体のケア 今ここに意識を戻すだけで心が整う！エネルギーを高めるシンプル習慣 「ずっと頭の中がうるさい」──そんなあなたに届けたい、心がスッと静まる習慣。「考えすぎをやめたい」「ネガティブ思考を止めたい」と感じていませんか？最近は、日常生活の中で頭の中がごちゃごちゃする人が増えています。特に、洗い物をしている時や、一人・・・ 心と身体のケア
