思考を止めて体を動かせば、不安が吹っ飛ぶ

新型コロナウイルスの影響で、世界も日本も混乱状態です。
緊急事態宣言の間に止まってしまった会社やお店は、苦渋の決断で撤退するのか、立て直しに頑張るのか、いずれにせよ大変です。
コロナを受け容れて頑張っている病院の経済的破綻なども酷い話です。
世界経済、日本経済の先行きも気になりますね。

そしてそれらの影響で、世の中、思考の感染、汚染がかなりひどくなっています。
コロナ離婚、解雇やボーナスカット、休業、倒産、子供の分散投稿で仕事に復帰できないなど、先行き不安なことばかり。
どうしても思考がマイナスになりがちですね。

でもこんな時こそ、ピンチをチャンスに変えていきたいですね。

どうやって？

先ずは、不安を一掃するのが先決ですね。
それにはどうしたらいいか？

思考を止めて、体を動かす！

人は、感じることと考えることは同時にできないと言われています。

不安な感情が渦巻いてきたら、いつまでもグダグダ考えていないで、行動するのが一番。

それによって失敗することもあるかもしれませんが、頭も楽になるし、何かしら前に進めます。
この何かしら前に進めるという感覚が大事です。

大概は自分が思うような方向に進めなかったりしますが、それでも何か起きてきます。
それが意外な面白い道に繋がるときもあります。

私も自分の人生がイキイキしていると思う時って、あまり考えず、直感で動いている時だなあと思います。

悩みの多い時は実は暇だったりします。
動いてしまうのが、忙しくしてしまうのが、悩んでいる場合じゃなくなったりしますね。

とにかく不安でいっぱいになったり、悩みで苦しくなったら、動くのがお勧めです。

ストレス発散には、お散歩でもいいし、エクササイズの動くをやってもいいですが、
でも、折角だから、悩みを解決するための動きも大事です！

解決のためのアイデアを10個くらい挙げて、その行動をしてみる。
失敗もするでしょうけれど、続けていくと、必ず良いことが起きてくるはず。

その時には、不安も消えていくでしょう。

ところで直感で動いている時って、どういう時でしょうか？

思考が止まっているので、頭が空っぽなんですね。
でも頭が空っぽの時こそ、実はいっぱいあるそうです。

何がというと、エネルギーがいっぱい入ってくるのです。

そのエネルギーには、宇宙の叡智がいっぱい入っているので、そちらの力を借りた方が
物事がうまくいったりするのです。

だから辛い時、不安いっぱいな時は、悩み過ぎず、動いてみるのが良いのです。
エネルギーのことを学べる、CRAのヒーリングはお勧めです。

もちろん、肉体のメンテナンスも重要です。
動いてくれるのは肉体なのですから。

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