ネガティブな感情の正体とは？──それは癒してほしい愛を求める叫びでした

心と身体のケア
「真の健康は、心、体、魂の健康が揃ってこそ！」の思いで発信しているブログにようこそ！
わたし渡邉登代美は25年前に4度の手術後、半分寝たきりになった時に栄養不足と毒の溜まりすぎが病気の原因だったことを知りました。
その後元気になり、健康アドバイザーとして24年、たくさんの人に関わっていく中で、健康に良いツールのサプリメント、抜けない水素水、波動療法、
運動療法、心理学療法、ヒーリングに出会いながら、時にはアメリカまで行って勉強しました。
そして健康は一つの角度からだけでなく、様々な角度からのアプローチが必要と気づきました。
真の健康は心の健康、体の健康、魂の健康が揃ってこそだと思い、その大切さ、そのことを伝えるべくブログを書いています。
ですのでわたしのブログは心の健康、体の健康、魂の健康をテーマに書いています。

ネガティブは、あなたを困らせる敵ではありません。
それは、癒してほしい、愛で満たしてほしいという心からの叫びです。

なぜネガティブな感情が生まれるのか。

心が満たされない理由と、その奥にある本当の意味を知ることで、
自分をやさしく生き直す道が見えてきます。

ネガティブは「欠点」ではなく、心からのサイン

ネガティブな感情を抱くと、私たちはつい自分を責めてしまいます。

「また前向きになれない」「どうして私はこんなに弱いのだろう」と。

けれど、ネガティブな感情は決して悪者ではありません。

それは、心が満たされない理由を教えてくれる、大切なサインなのです。

多くの人が、ネガティブな感情を「なくすべきもの」「抑えるべきもの」だと考えています。

けれど実際には、感情は突然生まれるものではありません。

そこには必ず背景があり、理由があります。

心が満たされないとき、人は不安や怒り、寂しさといったネガティブな感情を通して、

「今のままでは苦しい」というメッセージを発しているのです。

特に、愛されていない気がするとき。

誰かと比べて自分が劣っているように感じるとき。

そんなときに湧き上がるネガティブな感情は、性格の問題でも努力不足でもありません。

心が静かに助けを求めている状態なのです。

それでも私たちは、「こんな感情を持ってはいけない」「もっと前向きでいなければ」と、

自分に言い聞かせてきました。

けれど、ネガティブを無理に消そうとするほど、感情は形を変えて残り続けます。

落ち込み、イライラ、自己否定。どれも、抑え込まれた心の声です。

ネガティブは悪いことではありません。

それは「癒してほしい」「わかってほしい」という、愛を求める叫びなのです。

この視点に立ったとき、私たちは初めて、自分の感情と和解する入り口に立つことができます。

【読者からよくある質問と答え】
❓Q1．ネガティブな感情は、やはり手放したほうがいいのでしょうか？

A．無理に手放す必要はありません。
ネガティブな感情は「悪いもの」「早く消すべきもの」と思われがちですが、
実はそれは心が満たされない理由を知らせてくれる大切なサインです。

無理に前向きになろうとしたり、感じないように抑え込むほど、感情は別の形で繰り返し現れます。

ネガティブな感情の意味を理解し、「そう感じている自分がいる」と認めることが、
結果的に感情をやわらかくし、自然と軽くしていきます。

ネガティブの奥にある「愛を求める心理」を知る

ネガティブな感情の意味を深く見ていくと、その奥には共通した心理があります。

それが、愛を求める心理です。

人は誰でも、安心したい、認められたい、大切にされたいという欲求を持っています。

これは弱さではなく、人としてとても自然な感情です。

けれど、その欲求が満たされないまま長い時間を過ごすと、心は別の形でサインを出し始めます。

それが、ネガティブな感情なのです。

たとえば、理由もなく不安になる。
人の言葉に過剰に反応してしまう。
自分だけが取り残されたように感じる。

こうした感情は、過去に十分に受け取れなかった愛や安心感が、

今も心の中で完了していないことを示しています。

心理学では、これをインナーチャイルドの叫びと表現することもあります。

幼い頃に感じた寂しさや我慢が、大人になった今も心の奥に残り、

「もう一度見てほしい」と訴えているのです。

ネガティブな感情が繰り返し現れるのは、あなたが弱いからではありません。

むしろ、その感情がとても誠実だからです。

無視され続けた心の声ほど、強く、形を変えて現れます。

ここで大切なのは、感情を問題として処理しようとしないことです。

「どうしてこんな気持ちになるのだろう？」と、優しく問いかけてみてください。

ネガティブな感情は、魂からのメッセージでもあります。

そこには、あなたが本当に大切にしたい価値や、望んでいる生き方が隠れているのです。

【読者からよくある質問と答え】
❓Q2．なぜ私はこんなにも愛を求めてしまうのでしょうか？

A．それは弱さではなく、とても自然な心の反応です。
人は誰でも、安心したい、わかってほしい、大切にされたいという欲求を持っています。
けれど、その欲求が十分に満たされないまま大人になると、
ネガティブな感情として表に現れることがあります。

愛を求める心理の奥には、
過去に我慢してきた気持ちや、置き去りにしてきた本音が隠れていることも少なくありません。
ネガティブは「もっと愛がほしい」という、心の正直な叫びなのです。

ネガティブを癒し、愛で満たす生き方へ

ネガティブな感情に気づいたとき、私たちに本当に必要なのは、「早く前向きになること」ではありません。

まず大切なのは、自分と向きあうことです。

多くの人は、ネガティブな感情が出てくると、見ないふりをしたり、忙しさで紛らわせたりします。

けれど、心が満たされない理由は、そう簡単に消えてはくれません。

静かな時間をつくり、「私は今、何に傷ついているのだろう」「何を求めているのだろう」と、

自分に問いかけてみてください。

答えがすぐに出なくても構いません。

向きあう姿勢そのものが、癒しの始まりになります。

次に大切なのが、体の健康を整えることです。

心と体は切り離せません。

睡眠が浅い、栄養が偏っている、体を動かしていない。

こうした状態が続くと、感情は自然とネガティブに傾きやすくなります。

体が疲れていると、心は「もう無理です」と感情を通して訴えます。

深く呼吸をする、体をゆっくり動かす、安心できる水や食事を選ぶ。

食事には栄養補強のサプリメントなども必ず力になります。

高確率で抜けない質の良い「ナノバブル水素水」も免疫力アップの力になります。

体が驚くほど元気になれるので、自分と向き合う事が出来たり、

心の落ち着きを感じられたりします。

こうした小さな積み重ねが、感情を穏やかに支えてくれます。

そして、どうしても一人では抱えきれないとき。

ヒーリングを受けるという選択も、とても大切です。

ネガティブな感情の奥には、長年置き去りにされてきた心の痛みがあることも少なくありません。

ヒーリングは、言葉にならない部分にやさしく触れ、

「もう頑張らなくていい」と心と体に伝えてくれます。

自分と向きあい、体を整え、必要なときは人の手を借りる。

それは弱さではなく、自分を大切にする生き方です。

あと、手鏡を用意して、朝起きた時に、深呼吸をしてから鏡をみます。

「おはよう、〇〇（自分の名前）、今日もすっごくきれいだね。かわいいね。

元気だね。仕事もうまくいくね。。」などと何度もいいます。

これ、お化粧ののりとかが結構良くなるので、効き目あります。

お試しあれ！

ネガティブは、あなたを困らせる存在ではありません。

癒してほしい、愛で満たしてほしいという、まっすぐな叫びなのです。

その声に耳を傾けたとき、人生は静かに、やさしい方向へと動き始めます。

私がお伝えする、エクササイズや、良いお水やヒーリングや健康情報を詳しくお知りになりたい方はこちらまでお問合せお願いします。

【読者からよくある質問と答え】
❓Q3．自分と向きあっても、感情がつらいままのときはどうすればいいですか？

A．一人で抱え込まず、体と心の両方から整えていくことが大切です。
感情は心だけの問題ではなく、体の状態とも深くつながっています。

睡眠不足や栄養の偏り、体の緊張が続くと、感情はネガティブに傾きやすくなります。
まずは体の健康を整えること。

そして、それでもつらいときは、ヒーリングを受けるという選択も有効です。

ヒーリングは、言葉にならない感情や深い疲れにやさしく働きかけ、
心と体を安心の状態へ戻してくれます。
助けを借りることは、自分を大切にする立派な行動です。

関連記事一覧