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秋バテと寒暖差対策
入浴もとてもいいです。38度～41度のお風呂にゆっくりと15分くらいつかって芯から体を温めましょう。お風呂の中にはわたしなら、抜けない水素水を6リットルくらい入れます。とても温まります。重曹もおすすめです。睡眠も大事で、質の悪い睡眠は自律神経・・・
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未来をどう感じるかは今が大事
日本では、2007年生まれの子どもの50％が、なんと107歳まで生きると推測されているそうです。これは英国の学者リンダ・グラットン氏らの著書の中に『2007年に欧米で生まれた子どもの半数は104歳まで、日本の子どもにおいては107歳まで生き・・・
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他力を借りるなら
他力本願がわかったところで、でも、自分一人の力って限りありますよね。自分は努力して努力して、真剣に頑張ってきたが、どうしてもあと一歩及ばないと言う時、他人の力をお借りする時ってあります。それが必要だったりもします。ただ、単に人の力を借りるの・・・
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挑戦をやめてしまう理由を解き放て！
挑戦できない人、挑戦できる人がいますね。挑戦できない時の場合、恐怖と言う感情が大きいと思います。それは自分で作ってしまった恐怖なのですが。こんなお話があります。ある時、とある川に、橋の代わりに、幅１メートルほどの丸太の板が渡してあって、渡る人・・・
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最も美しい化粧品とは
造花より生のお花が美しいのは、短い生涯だからと言ってしまうにはちょっと寂しい気がします。短い生涯ゆえに、１秒、１秒、真剣に生きているからだと思うのです。自分の生を精いっぱい輝かせて思い切り咲いているのだと思います。そうでなければ、あんなに艶や・・・
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捨てると手に入るもの
『何を捨てるとどうなるのか？』「嫉妬」を捨てると「自由」が手に入る。「常識」を捨てると「可能性」が手に入る。「しがらみ」を捨てると「安心」が手に入る。「見栄」を捨てると「自分らしさ」が手に入る。「他人の目」を捨てると「自分・・・
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ひっくり返そうよ！
下記の言葉を上から読んでみてください。● 大逆転は起こりうる。● 私は、その言葉を信じない。● どうせ奇跡なんて起こらない。● それでも人々は無責任に言うだろう。● 小さな者でも大きな相手に立ち向かえ。● 誰とも比べる違う発想や工夫を駆使して・・・
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味覚による栄養進化
生物は味覚と共に進化してきました！と急に言われると「え？えーと味覚と共に進化？」と立ち止まってしまう人もいると思います。それは今までそこまでかみ砕いた話があまりなかったからです。そしてそこを研究された発表なども少なかったのではないでしょうか。・・・
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体内電磁波の解毒
アーシングは電磁波の解毒、デトックスとも言えます。アーシングとは靴下や靴を脱いで素足で直接大地に触れることで素肌で自然を感じると同時に、体内に滞留した電気を放電させます。大地とつながることから「グラウディング」とも呼ばれています。人間の身体・・・
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屋内配線電磁波も危ない！
5G等スマホの電磁波がワクチンの中の重金属、酸化グラフェンと反応して危険だとか、パソコンの電磁波、電子レンジなどの電磁波の危険性が最近話題にのぼります。ですがあまり取り沙汰されていない屋内配線の電磁波も、建物としてはそれら全ての発生源であり・・・