ダイエット
ダイエットにもホールフーズ！
ホールフーズがダイエットにも良いのはご存知ですか？その理由は、ホールフーズの食事は、体に必要な栄養と、酵素が含まれ、健康な細胞を作り、体の機能をサポートしてくれます。ここで大事なのは、ダイエットや健康の為にはホールフーズのみ食べることがポイント・・
家族関係
眠り（入眠）への儀式
皆さんは、眠れない時ありますか？皆さんはそんなときどうしていますか？「くじらの鳴き声」が眠りへの誘いに合う周波数なのでいいと書きましたが、「眠りの儀式」に焦点をあてながら、その奥にあるもの、人は影響を与えられてきたもので、こんなに長いこと苦しん・・
女性の自立
人生でやり残したことを後悔して苦しくならないために
私は現在55歳ですが、時々苦しくなることがあります。それは何かというと、時間が減ってきていることを思うと苦しくなってきます。残りの時間がどのくらいあるかは誰にもわかりませんが、確実に死は昔より近づいています。でも死に対してはまだ漠然としていて・・・
女性の心の健康
ネガティブも使う！
一般的にネガティブは否定的、消極的で表され、あまり良いことではない、むしろ悪いことのように扱われるが、これを逆手にとって成功している人もたくさんいます。ですが、「もっとポジティブになろうよ！」とか、ちょっと自分より上をいく先輩や、師匠のような人・・
食べ物
海のマイクロプラスチックが魚より増えないように
最近ゴミ屋敷への強制執行をどうする？みたいなものがやっと前進したかしないかの、あいまいな日本です。が、ゴミ屋敷も大変ですが、今すぐにやるべきことは、ここ数年見たり聞いたりすることがあるかもしれませんが、カリブ海に流れ着くゴミの惨状のひどさで・・・
女性の自立
女性性と男性性
「女性性」って騒がれているけれど、「女性性」っていったいなんでしょう？女性がもつ本来の力のことだと私は思っています。でも男性の中にも[女性性」はあります。肉体の性別とは別に持つ、精神的な部分における「女性らしさ」や「男性らしさ」。言葉で表すと・・
女性の自立
人生の主人公は私！女性たちにチャンスの時
よくスピリチュアルな方や、意識を深く学んでいる方は、新しい時代は自分の人生をクリエイションする時代だと皆さん口を揃えて言います。自分の人生だから、自分の舞台の主人公になれと言います。でもクリエイションって何でしょうか？自分で創るということです・・・
脳の健康
脳は1日に9000回決断している！
脳ってかなりの負担を抱えているんですね。だって、人は1日に9000回もの判断、決断をしているそうです。平均でです。人が1つのことを決断するとき、脳の中では決断する事柄に関連した情報の整理、検索、比較など、様々な処理が行われます。現代は情報化社・・・
女性性の開放
週刊SPA!に抗議する女性達にエールを送ります！
年明けに抗議署名が起き、あっという間に2万6000人の署名が集まり、良かったと思いつつも、本当にこんな企画を考えざるを得ない、男性の頭の中身を何とかしないとなりません。でもそれより先に、やらなくてはいけないことは、「女性性の開放」だと私は思います
人間関係
あなたは自分も人に許されて生きているのを知っていますか？
あなたは人を許さないという感情を持ったことありますか？人を許さない気持ちにとらわれると、自分が苦しくて仕方がなくなるのを経験したことありますか？その感情は怒りや悲しみの感情から起きてくるでしょうけれど、ずっとそのことに縛られていると一番傷つく・・・