アンチエイジング
若さを保つには、必要とされる生き方をする
「犬を飼うと若返る！」という言葉が目に留まりました。スコットランドのセント・アンドルーズ大学の研究員が行った最新の研究で、犬を飼っている人は飼っていない人に比べて、10歳も身体的に若いと判明したのです。犬を飼っている人は血圧も中性脂肪、コレス・・・
女性の体の健康
怖い歯周病菌から歯も体も守る
歯のトラブルで怖いものに歯周病がありますね。昔は、虫歯が怖いと誰もが思っていました。それは虫歯を削られる治療が痛くて嫌ですし、自分の歯で最後まで食べたいという気持ちもありました。でも今や、歯を失う原因で一番多いのは虫歯ではなく歯周病が原因だと・・・
女性の体の健康
喘息が訴えるもの
インフルエンザが流行り、電車の中、デパートの中、様々なところで咳をしている人を見かけます。咳はいったいどうして起きるのでしょうか？咳は気道に何か異物が詰まったり、痰が付着したりした場合に、それを出そうとする反射運動と言われています。体が体を守・・・
デトックス
喜びは体の老廃物も出す！
ワンちゃんを見ていると、快便の仕組みがよくわかるような気がします。義父母宅で飼っているシーズーの「カイ」君とは、生まれた時から1年以上暮らしたこともあり、家が近かった時は会いに行くのが楽しみでした。その中でもお散歩に行くのが楽しくて楽しくて仕・・・
子宮と生理の問題
卵巣に間違った働きをさせないために
女性たちの中には、いろいろな腫瘍の人がいました。中には、腫瘍に、歯が生えていたり、髪の毛が生えていたり。 この腫瘍は、皮様性のう腫だと思います。人によっては、この話を聞くと、「ぎょぎょ、ぎょえー」という人もいます。当時の私は、卵巣という臓器は・・・
脳の健康
脳に最善のもの
人生100年時代に突入し、みんな長生きになってきましたね。ある海外の研究では、2007年に日本で生まれた子供の半数が107歳より長く生きると推計されており、日本は健康寿命が世界一の長寿社会を迎えています。国も 「人生100年時代構想会議」など・・・
ヒーリング
感情に負けず、ハートを開いて動く
ある日、仕事で出かけていた私に「早く帰ってきて！大変なことになった」とラインが入りました。電話をすると、「自分と犬は何もしていないのに、犬が飛び出したために駐車する際に、壁をこすってしまい、車の修理代を半分負担しないとならない。」とバカな話を・・・
脳の健康
脳を健康的にだます
私達は脳にだまされていることがよくあります。それは過去のことです。過去にこんなことがあったから、私は傷ついた。あの人がこんなこと言ったから、私はあれから、人前でこんなことができなくなった。。。でも、でも、実はそれって、間違った思い込みもあった・・・
女性の自立
障害者枠を使いこなせない企業と国
企業の障害者枠って知っていますか。私も何となく名前だけ聞いてはいましたが、最近立て続けに、3人の方からその制度に関して怒りや悲しみの声をたまたま頂き、今日はそのことを書いてみたいと思います。国は、障害者雇用率制度というのを設けています。国は障・・・
女性の体の健康
むくみの解消方法
女性に多い症状として「むくみ」がありますね。夕方になるとむくむ、生理前にむくむ、更年期にむくむなどという、自覚したむくみも多いです。また体の滞りを調べる方法として簡単な「むくみ診断」方法があります。それは就寝直前トイレ後の体重－起床直後トイレ・・・