女性の体の健康
自分でつくるオーダーメイドのコラーゲン
骨の仕組みの中で、カルシウムなどのミネラルが骨の硬さを、コラーゲンは弾力を担っています。このコラーゲン、40歳で半分に、60歳で3分の１に減ると言われています。このコラーゲンは骨への刺激でコラーゲンも作られます。しかも、それは骨の縦の振動でな・・・
女性の体の健康
予防医学が健康をつくる
これは有名な話ですが、このように予防医学とは、少しずつ悪いものが体に入ってきて、体が蝕ばまれていることに気が付かない状態が続いていくことを阻止することです。つまりは病気になりにくい状態を自分の努力等でつくっていくことです。これからの時代は予防医・・
女性の体の健康
体への栄養の吸収力を高める
普段食事にものすごく気をつけていてサプリメントでの補強も欠かさない。それでも体調が今一つ。あるいはサプリメントの効きがいまいちわからない。もしそのようなことがあるとしたら、折角良い栄養を摂っていても、良いサプリメントの補強をしていても体に吸収・・
魂の健康
意識するとなんと数字まで現実化する！
２人目は妹。蜘蛛が大嫌い、嫌い嫌いと思うからかよく見るようです。妹の行くところ行くところ現れるのです。先日も母のところで蜘蛛が出て逃げられ、その後階下の集合ポストの母のところをあけたらそこにいた。上で見たのに下にいてしかも6個ポストがあるのに・・・
女性の体の健康
カビの脳への侵入を防ごう
アルツハイマー病の人の死んだあとに、脳を開いたらカビが脳に侵入していた。アルツハイマー病の引き金になったのではないかと言われているようです。その他いろいろな学者が癌患者の1割もカビが原因、白血病で亡くなる方の2割がカビと言っています。間質性肺・・・
魂の健康
自分の思いが苦を生む、楽も生む
6年後修行は無駄だと悟り、修行をやめて下山しました。そして菩提樹の下で瞑想し悟りを開いた話は有名ですね。凄く苦しい修行をしても得られなかったのに、やめた途端に、凄い気づきがあったということは衝撃的です。何に気づいたかというと「縁起」。物事は全て・・
女性の体の健康
体の中を洗う水、お湯でも大丈夫！
冬は寒いから水が飲めないと何人かの方からご連絡頂きました。大丈夫です！冬はお白湯でもokです。お水に変わりないのですから。そして今、お白湯はコンビニでも売られている時代です。驚きますね。お白湯は家で作れるのに。この考え、古いのですかね。そうそ・・・
女性性の開放
ピンクの象さんを想像しないでください
脳は、「焦るな」を「焦ろ！」。「食べるな」を「食べろ！」に変換してしまうのです。例えば「ダイエット中だから夜９時以降は食べちゃだめ」って自分に言い聞かせるより、「夕食は９時までに終わらせよう」って変換してあげると ダイエット成功率が上がるの・・・
デトックス
一番汚れているのは私達自身！その解決方法
一番汚れているのは私達自身だと、ドクターギブソンは言われました。私はその通りだと思っています。何がかって。。体の中にかなりの毒を溜め込んでいるからです。毒素の過剰な蓄積と言っても過言ではありません。毎日の食事を見てください。添加物いっぱいの・・・
魂の健康
みちのくいとしい仏たちと祈り
厳しい風土を生きるみちのくの人々の心情を映した祈りの形そのものと言える、可愛い仏様達。厳しさ、辛さがあるからこその、温かさ、優しさが心を打ちます。木彫りの仏様の中には恵比寿様の持っている魚が、鯛ではなく、尾っぽの形状から言ってまぐろだったりし・・・