細胞が傷つくと何が起きるかというと、老化や病気になります。病気や老化の8割～9割が活性酸素ヒドロキシラジカルが原因で起きるのです。だから私は光老化も、自然の老化も、同じようなものだと思ってしまいます。活性酸素ヒドロキシラジカルは、私たちの生き物の祖先が、酸素をエネルギー源として選んだ時からミトコンドリアの化学工場から発生してしまう、どうしようもなく避けられないものなんです。そして紫外線にもその頃からずーーと悩まされ、それを軽減させるものとして手に入れたものが水素でした。
１年を通して、葬儀社は忙しくなる月が、不思議なことに、決まっているそうです。それは１月と９月だそうです。（12月も多いそうですが）1月は前の１年頑張ってきたけれど、新しい年を迎えられて、ホッと安心して緩みすぎるのでしょうか。気が緩みすぎるとそれはそれでよくないと言われていますよね。私も若いころ、平日仕事を頑張ると、土日の休みの日に寝てばっかりいたことがあります。
欽ちゃんこと、萩本欽一氏の言葉に心動かされた。 「人生っていうのは自分が何になりたいかじゃない。だれに必要とされているかなんだ」欽ちゃんいわく 「ちょっとだけ、自分の仕事のことを振り返ってみると、わりあいうまくいったことも 多かったんじゃないかな。それはなぜだろうって考えたら １つ答えが見つかりました。それは、あんまり好きじゃなかったから。」
水が飲めない子供が増えているという衝撃的な内容です。でもよく考えると、これだけ味のついた、砂糖いっぱい、着色料いっぱいの飲み物が出回っているのですからそういう子供がいても、不思議ではないです。そう、わたし達大人の責任ですね。でも急増というのは危険です。
プカプカ海に浮いて楽しんでいました。するとどんどん流されていたのき気づかなかったのです。母は仕事でおらず、一緒に来ていた父は、夜勤明けで少し離れた車の中からこちらを見守っていたのですが、その父が戻れと大声で叫んでいます。2つ下の妹が波打ち際で「お姉ちゃんのばかあ～」と泣き叫んでいます。やっとこの事態に 焦りました。 でもその時、遠泳していたカップルが、わたしに気が付き 助けてくれました。 「大丈夫だから」とお兄さんお姉さんが、私の両肩から抱えるようにして、 押しながら泳いでくれたことは忘れられません。 あの時の安心感、あのお兄さんお姉さんには感謝しかありません。 父はステテコ姿で、慌てて海に入ってきていました。 中学生くらいになってから、後で聞くと父は泳げなかったそうです。
入浴すると大量の汗が出るので水分を充分に摂取することが大切ですが、この時、普通の水や白湯だけでも水分補給効果は十分得られるが、たんぱく質が含まれる牛乳などを飲むと血液中の水分量が増えて、体内温度の上昇も抑えられるため効果的と言われます。たんぱ・・・
頭皮の紫外線ダメージが顔の3倍って凄いですね。頭、頭皮は太陽の紫外線に近いですよね。ですので、巷やテレビでは、UVケア製品や帽子などが出回っていますが私はなるべく、皮膚や頭皮に塗り込むものは避けたいので100％遮光UV日傘とマスク等を活用して・・・
水銀は最も危険な重金属です。日本では水俣病で大変な問題が起きたことを世界は良く知っています。本来なら、日本がリードして、水銀に関してトップレベルの研究をしたりして世界に貢献していくべきだとまで言われています。が日本人はそんな風に言われているこ・・・
カルシウムは骨に良いと言われていますが、カルシウムだけ摂ってもダメなのです。カルシウムを骨に沈着させないとダメなんです！それにはビタミンkが必要になります。そしてカルシウムも、オステオカルシンという骨の振動から生み出されるホルモンが出て、初め・・・
西野亮廣さんのユーチューブでのお話です。ラグジュアリーとプレミアムのい違いって言えますか？私も聞くまでは全く知りませんでした。プレミアムとは競合の中での最上位、最上級のもの。ラグジュアリーは競合がない商品。競合相手がいないものだそうです・・・