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楽しく脳の若返り
そして、睡眠や、適度な運動ももちろん必要です。瞑想なんていうのも良いと思います。更には、脳神経外科医であり、ネオセルプラスの開発者で、自然療法のドクターであるドクターギブソンは脳は常に鍛える必要があると言っています。認知症を防ぐために、毎日何・・・
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自分の思いを伝えられる人は血のめぐりもいい
でもさすがに疲れやすいし食事ものどを通らなかったので、おかしいな。とやっと病院に行ったときは、「あんた、心臓が半分壊死してるよ。よく動いていたなあ」と医師に驚かれたそうです。その際の、血液のBNP（心臓へのストレスを和らげる生理作用の数値）は・・・
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病気や死まで引き起こすカビの対策しましょう
パソコンやテレビの裏側にこの真菌が潜んでいる場合もあるようです。静電気が発生する場所で増殖するケースがあるため、電気製品周辺の清掃も大事です。カビが原因で認知症になる場合もあります。カビの毒素が脳内のアミロイドプラークの形成を促進しアルツハイマ・・
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新しい扉を開くために、もつれを思いっきりほどく
ですので、私の言いたい、もつれは人間関係のもつれとでも言いましょうか。（本当は量子もつれじゃないのと思いつつ）タイトルに内容を戻します。最近、私はNHKの「虎に翼」を見て、かなりスカッとしました。これは日本初の弁護士女性を主人公にした戦後の物・・・
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幸せを求めて熱中症死だなんて
もう少し、みんなで対策できなかったのかな。予防できなかったのかな。何とかならなかったのでしょうか。サウジアラビア政府が発表した熱中症で亡くなった1301人のうち83％は「無許可の」巡礼者だそうです。直射日光を浴びながら、十分な休憩も取れないま・・・
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女性が損する社会
日本は女性が損する社会だねと長女（29歳）が言った。ドキッとした。「地方創生 女性たちが去っていく」のブログ記事にも書きましたが女性はまだまだ昔ながらの体制に縛られています。縛られていることにさえ気づかない人たちもたくさんいます。20代の娘を・・・
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人生で一番つまならない生き方とは
人生で一番つまらない生き方を知っていますでしょうか？何だと思いますか?ずばり、それは失敗が少ないことと言われています。同時に私たちはいつも「失敗の可能性」に不安を感じています。人に笑われるのが嫌だったり、痛い目にあうのが嫌だったり、失敗したと・・・
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女性たちが去っていく
そして私もガーンとなったのは、地域の中で女性の役割を母や祖母から小さいときから見せつけられてきたことも要因の一つだそうです。男性は座りっぱなしで何もしていなくて、お母さんやおばあちゃんは忙しくいつも動き回っている姿に違和感があったという。自分・・・
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希望というものの力
希望とは、この物語の、一切れのパンのようなものですね。自分が自分の目的を達するために、ずっと自分を支えてくれる存在です。やっぱり光です。私たちは未来に不安を抱えながら、暗闇の中を一筋の光を求めて歩いていくようなものです。希望という名の光。光と・・・
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健康の秘訣は心を開けること
健康の秘訣は心を開けることです！あけないと入ってこない。心をあけると細胞も開いて、良い栄養の吸収も良くなり、代謝もアップして、免疫力も上がります。心を開けるってどういうことでしょうか？心を開くとは？オープンマインドにするということですよね。で・・・