右目の下だけたるむのは老化じゃない|50代女性のための“触らない”整え方
わたし渡邉登代美は25年前に4度の手術後、半分寝たきりになった時に栄養不足と毒の溜まりすぎが病気の原因だったことを知りました。
その後元気になり、健康アドバイザーとして24年、たくさんの人に関わっていく中で、健康に良いツールのサプリメント、抜けない水素水、波動療法、
運動療法、心理学療法、ヒーリングに出会いながら、時にはアメリカまで行って勉強しました。
そして健康は一つの角度からだけでなく、様々な角度からのアプローチが必要と気づきました。
真の健康は心の健康、体の健康、魂の健康が揃ってこそだと思い、その大切さ、そのことを伝えるべくブログを書いています。
ですのでわたしのブログは心の健康、体の健康、魂の健康をテーマに書いています。
鏡を見て、右目の下だけ下がっていると感じたことはありませんか。
それは老化ではなく、体がそっと送っているサインかもしれません。
顔を触らず、首や体全体から整えることで、違和感は静かに変わっていきます。
右目の下だけ下がる違和感の正体
〜それは老化ではなく、体からのメッセージ〜
鏡を見たとき、「あれ?右目の下だけ下がっている気がする」と感じたことはありませんか。
右目の下のたるみ、目の下の片側だけのたるみは、多くの50代女性が密かに検索している悩みです。
けれど多くの場合、その違和感を「年齢のせい」「老化だから仕方ない」と片づけてしまいます。
実は、顔の左右差や右目の下だけのたるみは、突然起きた現象ではありません。
体はとても賢く、一気に不調を出すことはせず、
まず“弱いところ”“使われやすい片側”にサインを出します。
顔の左右差は異常ではなく、「ここに気づいてほしい」という体からの合図なのです。
更年期に入ると、ホルモンバランスの変化や自律神経の揺らぎによって、
これまで表に出なかった偏りが見えやすくなります。
その結果、「顔の右側だけたるむ」「片側だけ老けて見える」と感じる人が増えていきます。
ここで大切なのは、「顔に出ている=顔が原因」という思い込みを手放すことです。
顔は原因ではなく、あくまで結果。
体の使い方、姿勢、噛み癖、呼吸、日々の緊張が、長い時間をかけて顔に現れているのです。
たるみは敵ではありません。
なおすべき欠点でもありません。
体があなたに送っている、やさしいメッセージなのです。
まずは不安になるより、「教えてくれてありがとう」と受け取るところから始めてみましょう。
Q1. 右目の下だけたるむのは、やはり老化が原因なのでしょうか?
A.
右目の下だけのたるみは、単なる老化とは限りません。
多くの場合、体の使い方や姿勢、噛み癖、首や肩の緊張といった「左右差のある習慣」が関係しています。
体は一度に不調を出さず、まず弱い部分や使われやすい片側にサインを出します。
更年期の時期は、こうした偏りが表に出やすくなるため、「片側だけ下がる」と感じやすくなるのです。
一生懸命なケアが、なぜ逆効果になるのか
〜やってはいけない目の下ケアの真実〜
右目の下のたるみに気づいた瞬間、多くの人が「何かしなければ」と焦ります。
目の下をマッサージする、引き上げる、叩く。
それはとても真面目で、一生懸命な行動です。
けれど実は、目の下のたるみケアでやってはいけないことがいくつもあります。
目の下は顔の中で最も皮膚が薄く、刺激に弱い場所。
こする、押す、引っ張るといった行為は、血流を良くするどころか、
体に「危険だ」という信号を送ってしまいます。
体は危険を感じると、防御反応としてその部分を固めます。
すると血流やリンパの流れは滞り、結果としてたるみや左右差が固定化していくのです。
顔のマッサージが逆効果になる理由は、ここにあります。
また、「顔だけ何とかしよう」とする発想そのものが、改善を遠ざけてしまうこともあります。
顔は体の末端。
首や肩、姿勢、噛みしめなど、もっと大きな流れの影響を強く受けています。
触らないことは、何もしないことではありません。
体に余計な刺激を与えず、本来の回復力を邪魔しないという、立派なケアです。
必要なのは、足し算ではなく引き算。
頑張るほど遠ざかるケアから、そっと距離を置いてみましょう。
Q2. 目の下のたるみを改善するために、マッサージはした方がいいですか?
A.
目の下のたるみに対して、強いマッサージやこするケアはおすすめできません。
目の下は皮膚が非常に薄く、刺激を与えすぎると体が防御反応を起こし、かえって血流が滞ることがあります。
その結果、たるみや顔の左右差が固定化してしまう場合もあります。
大切なのは、触って変えようとすることではなく、体全体の緊張をゆるめ、自然な流れを取り戻すことです。
顔は触らず、体を整えると目の下は変わる
〜首・あご・全身から整えるやさしい実践〜
顔のたるみを感じたとき、整えるべき場所は顔ではありません。
鍵になるのは、首、あご、そして体全体のバランスです。
首こりがあると、顔への血流やリンパの流れは滞ります。
また、噛み癖や食いしばりがあると、あごや首の片側に緊張が集中し、顔の左右差として現れます。
姿勢の傾きも同じです。
体の使い方の偏りが、そのまま顔に映し出されているのです。
わたしがやっている、体全体の歪みをとるエクササイズもお勧めです。
首や顎のリンパマッサージも助けになります。
抜けない水素で体の血流をよくし、栄養補強のサプリメントで免疫をあげることで
体の内側から整えることも外側に影響を及ぼしてきます。
今日からできる整え方は、とてもシンプルです。
目の下を触らないこと。
首を温めること。
呼吸を深くすること。
そして、噛みしめている自分に気づいたら、そっと力を抜くこと。
これは「頑張るケア」ではありません。
「気づく習慣」です。
数日から数週間で、「違和感がやわらいできた」「片側ばかり気にならなくなった」
と感じる人も少なくありません。
顔には、整えなくても戻ろうとする力があります。
体が安心し、流れが戻れば、表情も自然に変わっていきます。
右目の下のたるみは、あなたの体と向き合う入口。
顔を責めるのではなく、体全体と仲直りするきっかけにしてみてください。
Q3. 顔を触らずに、右目の下のたるみを整えることは本当に可能ですか?
A.
はい、可能です。
顔は首やあご、姿勢と深くつながっており、体全体のバランスが整うことで表情も自然に変わっていきます。
首を温める、呼吸を深くする、噛みしめに気づいて力を抜くなど、やさしい習慣を続けることで、
「違和感が気にならなくなった」「片側ばかり見なくなった」と感じる方も多くいます。
また体全体の歪みをとるエクササイズで、体全体を整えることも大切です。
更には抜けない水素の飲用で体の血流をよくし、
栄養補強のサプリメントで免疫をあげることもかなり助けになります。
顔にも本来、整おうとする力が備わっているのです。
私がお伝えする、エクササイズ、栄養補強、良いお水やヒーリングや健康情報を詳しくお知りになりたい方はこちらまでお問合せお願いします。
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