★水を飲んだほうがいい派と水毒をいう派

水に関しては昔から、水を飲み過ぎると水毒になると考えられる方と、
水を飲んだ方がいいと考えられる方に分かれてきましたが、
皆さんはどのように考えられているでしょうか？

私は水を1日1.5ℓから2ℓ飲んだ方がいいと考えています。

私お勧めの抜けない水素水なら尚、いいです！

これに関しては、昨日のブログと1昨日のブログを読んで頂けると、
どれだけ水が失われると大変かもをご理解いただけるのではないかなと
思います。

★体を張って実験もしてみる

以前の私の師匠のもとでも、実験をしたことがあります。
水を毎日2ℓ飲んでみるのと、なるべく飲まないようにする実験です。
10人くらいで、私も参加して、体を張ってやりました。

1週間くらいずつですが、全員、2ℓ近く飲んだ方が調子がよく、
飲まないと疲れが増したり、集中力が落ちたりしました。
ですので、私は、水は2ℓ飲んだほうがいい派です。

水を飲めない方は、むくむと考える方は、細胞が最後のところで
水を手ばなさないのが原因だと思います。

水を手ばなせるように、もっと体の代謝をあげていく必要があります。
それには栄養補強、運動など必要です。

そして、体の中の水の入れ替えをすると体の血液もキレイになります。
血液の成分は水ですので。

★父の死の原因の一つは水不足

そんな風に私は昔から水に関心があり、波動の高い水を定期気に買ったり、
99％純水をつくる器械を購入したり、抜けてしまう水素水を定期購入したりしてきました。

そして、抜けない水素である、ナノバブル水素水生成器に出会い、

水の重要性をもっと勉強していく中で、ある事柄に思いを馳せるようになりました。

それは、私の父の死の原因の一つに水不足があったのではないかと思うのです。

私の父は30年以上も前の3月のある朝、館山の海岸にジョギングに出て、その途中で脳梗塞で倒れました。

それが原因で亡くなりました。

私の父は、私が物心ついた時から、仕事を遅くに終えて帰宅しては、

毎晩お酒を飲んでいました。かなり飲んでいるイメージでした。

アルコールというのは、例えば、ビールを500㏄飲むと、

平均で830㏄水分を排泄していることがわかっています。

体液を330㏄使うのです。

利尿作用が高いです。

その後眠ることで、500㏄も排出していたら、

合計で830㏄も水分を排泄していて、朝は完全に水分不足です。

★水分不足にならないようにしていきましょう

父がジョギングに行く前に、コップ1杯の水でも飲んで出かけたのかは、

その場にいなかった私には想像しかできません。

ですがそんな状態でもし走っていたら、血液は完全にドロドロです。

水不足が脳梗塞の原因になってしまったのではないかと思うと、今では悔やむばかりです。

私の父はいつも人一倍健康を気にしていて、美味しいものでも我慢して、

腹八分目にしたり、ジョギングや腕立てふせなどもよくやっていました。

そんな風に気を使っていたのに、肝心な水が足りていなかったのではないかと思います。

だから私は水を飲んだ方がいいと思うのです。

もちろん水素水でしたら、宇宙一小さく、脳幹の奥まで届いて、

活性酸素を消すので、とてもいいのです。

当時は水素水はまだありませんでしたが。。

水分不足にならないようにしていきましょう。

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