心と身体のケア
女の38度線｜38歳から始まる女性の体と心の変化とは
38歳前後から感じる体や心の変化は「女の38度線」というサインかもしれません。プレ更年期の意味や不調の理由、今からできる整え方を、心・体・魂の視点でやさしく解説します。
心と身体のケア
痛みに日記をつけたら人生が動き出した ！更年期の不調が教えてくれた大切な気づき
私がセラピーをさせて頂いている方から素敵なお話を聴き、心って大事だなあとつくづく思ったことがあります。その方ご本人ではなく、ご友人のお話しなのですが、ご友人は腰が痛くて痛くて、手術をしても良くならず困っていました。ブロック注射、整体、整形、鍼・・
心と身体のケア
子宮トラブルの原因は思考にあった？更年期不調をやさしく整える方法
子宮は、「子の宮」と書くように、子供を生んでも生まなくても、子供の住まいとなるよう 準備された場所であります。したがって、子宮のトラブルは、その全てが「受け容れ」「家庭」「住居」「避難所」といったテーマと関わりあっています。更年期も然りです。・・・
心と身体のケア
食べ始めたら止まらないのはなぜ？更年期世代が知るべき本当の理由
「食べ始めたら止まらない」正体に気づく。食べ始めたら止まらない。食欲が止まらない。そんな自分に、どこかで嫌気がさしていませんか。「どうして私は我慢できないのだろう」「また食べ過ぎてしまった」そうやって自分を責めてしまう方は、とても多いのです・・・
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女性の冷えは筋肉と腸が原因だった｜冷え性を根本から改善する方法
冷えは我慢するものではありません。女性の冷えの原因は筋肉と腸にあり、更年期に感じる不調も体からのサイン。体を温める習慣で、心と体をやさしく整えるヒントをお伝えします。
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女性達はまた太陽になれる時代
真正とは、生まれながらの性質。天性。つまりは、女性は生まれながら、太陽の性質を兼ね備えているのです。明るくて強くて、しなやかで、したたかで、いつも笑って、燃えている！それが本当の女性なのです。でもそれは原始のことだった。いったいいつ頃までそう・・・
心と身体のケア
デトックスは子宮を救う──経皮毒時代を生きる女性へ
現代は経皮毒のことを知っている方は多いですよね。腕の内側の振袖の部分を１とすると、背中は1.7倍、頭は3.5倍、わきの下は3.6倍、あごは13倍。そして生殖器は42倍もの吸収率があります。吸収率は毒も入ればよいものも入ります。性器での毒の吸収が・・・
心と身体のケア
頑張っても痩せない…ダイエットがうまくいかない本当の原因とは
ダイエットがうまくいかない原因は意志や年齢のせいではありません。50代女性が痩せにくくなる体の仕組みと、栄養補強や重金属の解毒で燃やせる体を整える考え方を解説します。
心と身体のケア
更年期に良いサプリメントの条件｜50代女性が本当に知るべき選び方
更年期に入ると、疲れやすさ、気分の落ち込み、ほてり、不眠など、これまで経験したことのない不調を感じる方が増えてきます。多くの女性はそれを「もう年だから仕方ない」「更年期とはそういうもの」と受け止め、我慢する道を選びがちです。しかし本当に、それ・・・
心と身体のケア
更年期と目覚める筋肉｜体が動かない本当の理由と50代からの再起動
眠っている筋肉という新しい視点。「最近、体が動かない」「以前より疲れやすい」。更年期を迎えた女性から、こうした声をよく聞きます。多くの方が、それを年齢や更年期のせいだと思い込み、「仕方がない」と受け入れてしまいます。けれど、本当にそれだけでし・・・