自分を輝かせる
環境と目的は人生を変える！蜂の世界から学ぶ生き方のヒント
同じDNAでも、環境と食べ物の違いで人生はまったく別の道へと分かれます。女王蜂と働き蜂の違いはDNAではなく、ロイヤルゼリーという食べ物と環境の大切さによって決まるという驚きの事実があります。私たちは「女王蜂と働き蜂の違いは、生まれつきのDN・・・
暮らしをととのえる
海のマイクロプラスチックが魚より増えないように ─ 海洋プラスチック汚染の現実
「あなたの大切な海が、魚ではなくゴミで埋め尽くされる未来を想像できますか？」いま世界中の海では、マイクロプラスチックの増加が止まらず、やがて魚よりも多くなるという深刻な海洋プラスチック汚染の危機が叫ばれています。ペットボトルやストロー、食品・・・
心と身体のケア
脳は1日に3万回以上決断している？──脳疲労・潜在意識・瞑想で整える方法
「あなたの“なんとなく疲れる”は、もしかすると3万回もの小さな決断の積み重ねかもしれません。」「脳は1日に3万回以上もの決断を繰り返しており、その膨大な“脳 決断 回数”が“脳 疲労”や“決断疲れ”を生み出す大きな要因となっています。」私たち・・・
スピリチュアルとわたし
病気はメッセージ！スピリチュアルな原因と癒しの方法
「その不調は、あなたの魂が必死に送っているSOSかもしれません。」病気はただの体調不良ではなく、スピリチュアルな原因を背景に持つことがあります。これは「病気はメッセージ」という考え方で、体はあなたに必要な変化を促すために病気のサインを送ってい・・・
心と身体のケア
体に毒がたまるとどうなる？──活性酸素・重金属・デトックスで病気を防ぐ方法
「その不調、“毒”のサインかもしれません。」目に見えない毒素が、あなたの心と体を静かにむしばんでいます。私たちの体には、食品添加物や大気汚染、重金属などから知らず知らずに毒素がたまり、日常的な不調や慢性疾患の原因となっています。現代社会の生活・・・
心と身体のケア
現代型栄養失調が病気を引き起こす理由とは？栄養不足の落とし穴と対策法
原因がわからないまま繰り返す体調不良──それは“見えない栄養の欠乏”だった。子どもの頃から手術や不調を繰り返していた私は、後になって「病気の本当の原因は慢性的な栄養不足だった」と気づきました。現代型栄養失調ともいえるこの状態は、見過ごされがち・・・
心と身体のケア
意識と健康：気づくことで人生と体調はここまで変わる
「記憶に残っていない一年は、“生きた”と言えるでしょうか？」「意識と健康」は深くつながっていて、無意識に過ごす日々は、心と体の衰えを静かに進行させます。何気ない毎日の中で、自分を見失ってはいませんか？思い出せない1年に、愕然とする。「もう1年・・・