心と身体のケア
小学生50人全員から農薬検出―ネオニコチノイドと残留農薬の知られざる現実
世界的に議論されている「ネオニコチノイド系農薬」があります。神経に作用する農薬で、害虫を効率よく駆除するために広く使われ、この農薬がミツバチに影響を与える可能性があるとして、ヨーロッパでは使用規制が進んでいます。ミツバチが蜜の場所を覚えられな・・・
心と身体のケア
体の中で何が起きている？──寄生虫とは？症状・感染ルート・予防までやさしく解説
寄生虫、最近いろいろ言われていますよね。ですが寄生虫のことを詳しく知らないのが実情だと思います。今日はそのことを書いてみます。先ず寄生虫を要約すると寄生虫とは、人や動物の体内・体表で栄養を得て生きる生物をいいます。寄生虫は主に感染で起こりま・・・
スピリチュアルとわたし
【保存版】波動を上げる簡単な方法──視点と環境を整えるだけで、人生は軽やかになる
見えない“質”が、人生の景色を静かに塗り替えていきます。「波動とは、心や身体に宿るエネルギーの“質”であり、波動が上がると日常は軽やかに巡り、逆に波動が下がると物ごとが滞りやすくなると言われています。」Ｑ.波動をあげるとかいうけれど、いったい・・・
スピリチュアルとわたし
ワンコンシャスネスとは？──“すべてはひとつ”を生きる意識の目覚め
「あなたと世界は、ほんとうはずっとひとつの呼吸をしている──その事実を思い出すとき、人生はやさしくほどけていく。」ワンコンシャスネス（One Consciousness）とは、「すべてはひとつ」という意識の一体性を思い出すこと。自分と他人、内・・・
自分を輝かせる
自分探しよりも自分つくり──ありたい自分を生涯かけて作品にする
探し続けるより、今日からつくり始める。あなたの人生は、待ってはくれません。自分探しを続けても答えは外には見つかりませんが、「自分つくり」を選べば、50代からの人生を自分でデザインし直す力が生まれます。「本当の自分を探したい」と思いながら、気が・・・
自分を輝かせる
ムーンショット計画とは？10の目標と2050年の未来像をわかりやすく解説
いま、日本が世界に向けて大胆に掲げている未来計画をご存じでしょうか。それが「ムーンショット計画」です。聞き慣れないこの言葉には、「大胆な挑戦で未来を変える」という強い意味が込められています。日本政府が打ち出したこのプランは、10の目標を軸に、・・・
心と身体のケア
紫外線の目への悪影響｜日本人が弱い理由と白内障・角膜障害を防ぐUV400サングラス
「肌よりも先に、紫外線の矢は“目”を突き刺します。」「紫外線は目に悪影響を与え、角膜障害や白内障、黄斑変性など深刻な病気を引き起こす最大のリスク要因です。」紫外線というと肌トラブルを思い浮かべがちですが、実は「目」へのダメージのほうが見過ごせ・・・
心と身体のケア
化学物質過敏症とは？原因・症状・対処法を徹底解説【香害・シックハウスとの違いも】
「“気のせい”じゃない。その不調には名前がありました。」化学物質過敏症とは、柔軟剤や香料、建材、農薬など日常生活にあふれる化学物質に反応して頭痛や倦怠感、めまい、不眠など多彩な症状を引き起こす病気で、MCS（Multiple Chemical・・・
心と身体のケア
朝スッキリ起きる方法｜睡眠の質・思考リセット・自然リズムで毎朝が変わる
「眠っているはずなのに疲れが取れない──それは“眠りの質”が足りていないサインです。」朝スッキリ起きるために必要なのは、ただ長く眠ることではなく、“睡眠の質”を高めることです。特に50代からの女性は、ホルモンバランスの変化や心身のストレスによ・・・
心と身体のケア
重金属デトックスに良い食べ物と避け方｜解毒を助ける習慣とサプリメントの選び方で若返り
「重金属デトックス 食べ物」という言葉に興味を持つ方の多くは、原因がわからない疲れや不調を感じているのではないでしょうか。また同級生より老けている印象の方が多いのではないでしょうか。重金属は四日市喘息等に代表されるような化学公害のような特別な・・・