人間関係・愛のかたち
国際寛容デーに思う──50代の心を軽くする「寛容という生き方」
毎年11月16日は、国際寛容デーと呼ばれています。ユネスコが「互いの違いを尊重しながら、共に生きる姿勢を思い出すための日」として制定したものですが、私たちの日常にも静かに寄り添うテーマを含んでいます。とりわけ、人生の折り返し地点を過ぎた50代・・・
人間関係・愛のかたち
50代の出会いは“遊び心”から始まる｜趣味友・旅仲間・夢を語れる人とのご縁の見つけ方
もう無理だと思っていた私に、風通しのいいご縁がやってきた。50代になって新しい出会いがないと感じているなら、まずは“遊び心”を取り戻してみましょう。心が軽やかになると、あなたの波長とぴったり合う人との出会いが自然に引き寄せられてきます。50代・・・
人間関係・愛のかたち
人を許すと幸せになれる理由｜心の苦しみを解放する“ゆるし”の力とは
許すとは、誰かを自由にすることではなく、自分自身を自由にする勇気ある選択です。「許せない」と感じている間は、あなたの中の幸福感は息をひそめています。でも、「許してもいいかもしれない」と思えたその瞬間から、人生は静かに、でも確実に変わりはじめま・・・
心と身体のケア
「恐れの感情に振り回されない生き方──不安・心配に支配されないための意識とエネルギーの整え方」
「恐れに飲み込まれた心は、現実までも曇らせてしまいます」恐れの感情や将来への不安にとらわれ続けると、現実の見え方さえもネガティブに歪んでしまいます。私たちの心は、見たいものを見るようにできていると言われます。けれど、それが「不安」や「心配」ば・・・
人間関係・愛のかたち
日本のジェンダーギャップが世界最低レベルな理由──セクハラ・女性蔑視・無自覚な加害性
「それ、本当に気づいていないだけ？ 無意識は“免罪符”にはなりません。」セクハラや“ぶつかり男”といった行為が、いま50代男性を中心に深刻な社会問題として浮かび上がっています。テレビ番組で街中でインタビューをしながら、セクハラや女性に対する態・・・
人間関係・愛のかたち
「360度まるっと自分」──嫌な出来事も成長のギフト
「わかってほしい。でも伝わらない」──その繰り返しが、心を揺らす。感情が揺れる瞬間には、必ず“心の奥に眠る何か”が目覚めようとしています。人間関係に疲れを感じるとき、それはあなたの内なる声が「そろそろ気づいて」と呼びかけているサインかもしれま・・・
人間関係・愛のかたち
闇から光へ──性被害を乗り越えるための意識改革と社会の役割
「ただ駅を歩いていただけ──それなのに人生が変わってしまった」若い女性を狙った性被害は、いまこの瞬間も街の片隅で起きており、 見知らぬ男による性的暴行やAV出演の強要が社会問題となっています。駅前の人混みをすり抜けるように歩いていたひとりの・・・