心と身体のケア 心と身体のケア ストレスを味わうとラクになる?─プラス思考に疲れた人へ贈る、心の解放法 「ストレスを味わう」という視点を持つことは、なんとなく続く心の不調や疲労感の“見えない正体”を明らかにする重要なヒントです。私たちが抱えるストレスエネルギーは、気づかないうちに心身に影響を与え、日々の活力を奪っていきます。最近、「なんか疲れる・・・ 心と身体のケア