更年期と恋

恋愛の力って凄いなあと思うことがあります。

私は62歳の女性で恋愛している女性を知っています。

そしてなんと、その方が、生理がまだあって、生理痛もなかったのも知っています。
その方は、その後何年かして閉経を迎えても更年期も経験されませんでした。

彼女は、ずっと結婚をせずにつきあっている恋人がいました。
いつからかはわかりません。

結婚と言う形が好きではなかったそうです。
週末はお洒落して、ウキウキわくわくしているように見えました。

そして62歳にはみえない、とてもきれいな、つやつやのお肌をしていました。

その様子をみて、62才でも、恋をし続けていると、生理もあるんだということに、当時の私は嬉しい衝撃を覚えたのでした。

それほど、ウキウキしたり、ワクワクしたり、ときめいたり、チャレンジしたりする気持ちって大事なんですね。

だって62歳ですよ～。
生理があって、生理痛もなく、更年期もなく、幸せ！って素敵じゃないですか。

このことを話すと、いつも周りから、「それって、ほんとにほんとなの？」ってよく聞かれます。

ほんとにほんとなんですよ～。
その女性は当時千葉にある某大手百貨店勤務の女性でした。

今はどうされているかわからないのですが。
当時62歳で、生理があって、生理痛がなくて、更年期もなくて、素敵で幸せなのはほんとです。

いつまでも恋をしていられたらステキですよね。
ときめく心が若さの秘訣だとしみじみ思います。

でも実際は、生活に追われ、歳月に追われ、時間ばかりが過ぎていく。

でもでも、でもでも、テレビのCMなんかみると、
50代、60代、70代の方が、キレイで
「私は○○歳です！」と驚かせているし、美魔女なんていう人達も歳をとらない感じ。

そう、現代は、努力次第で、若さも美しさも簡単に手に入れられる時代でもあるのです。
その方法は人それぞれですが、私なら、ただ飲むだけのサプリメントや良いお水（私はある凄い水素水）、適度な体操がお勧めです。

前回ブログ「更年期症状の重い人の特徴」に、更年期症状には、老いを受け容れることと、新しい人生の創造を準備することと書きました。

それには添加物の入ったものをできるだけ避け、良い食べ物を摂るのがお勧めです。
そして現代は栄養が食べ物の中に不足しているので、サプリメントでの補強をするのも大切。

更年期障害の方がどんどん楽になった体験はたくさん知っています。
私もかつてそうでした。

更年期症状も栄養をきちんと摂れば、軽くなり、人によっては、全く感じずに楽に過ごせます。
むしろ元気になってしまうくらい。

適度に体を満遍なく動かすストレッチもお勧めです。
筋肉にはいろんなものがため込まれて、動かさないでいると固まっていきます。

更年期には体の本気のケアも大切なのです！

先日も有名なアロマをやっている方のサロンで何人かの方とお茶とお食事をしました。
その時にも私が56歳だというと、びっくりされて、自分より絶対年下だと思っていたと言われました。

そこにいらした別の方にも、ヨガの先生にも30代だと思っていたと言われました。
お世辞もあるでしょうけれど、お肌も具体的にほめて頂き、嬉しかったです。

私もサプリメント19年飲んで、抜けない良い水素にも出会ったからだなあとしみじみ思い、その場で私の飲んでいるものなどもお伝えしました。

そして私がはじめてサプリメントを飲み始めた1９年前も思いだしました。
10歳下のママ友に、4度目の手術から復活した私に、「健康になっただけでなくて、お肌まで上がっている～！」と言われ その友人も、すぐに購入していたことがありました。
彼女、あれから飲み続けているのかな。。。

だから、私の座右の銘は
「若くいるなら、サプリメントと恋！」かな(＝⌒▽⌒＝)

恋は無理としても、また独身でなくても、そして今の夫婦関係に不満があったとしても、あきらめないことです。

旦那さんの良い所を見出し、自分も元気になってイキイキと変われば、お互いを思いやれるような気持ちをもつことができるようになるかもしれません。
するとなにかが変わるかもしれませんね。
またタレントや俳優に恋をしたっていいのですから。

あと恋でなくても、夢中になれるもの、ワクワクできるものを見つければいいのです。
あきらめずにチャレンジしましょう。

誰でも、みな、素晴らしいものを秘めていて、無限の可能性があるのです。
それは、美しさだって、若さだってそう。

更年期なんて吹っ飛ばせ！
誰にも遠慮などせず、自分を輝かす方法をどんどん見つけましょう！
私はそんな女性たちを応援し、一緒に頑張っていきたいです。