春のエネルギーを使う！

あなたは、『春の匂い』感じたことありますか？
3月の初旬を過ぎたあたりから、私はいつも感じます。
私は春生まれだからでしょうか、春の匂いが大好きです。

娘たちは秋生まれだからなのか？春の匂いの話をすると
首をかしげます。

柔らかく甘いような、そんな匂いなのです。
切ない気持ちや夜明けをイメージさせるような気持ちにもなります。
母のお腹の中から感じていたのかなとも思います。

どうやら匂いの正体は沈丁花らしいです。
桜や梅、松も春の匂いと言われていますが。。
沈丁花は、外側が桃色、内側が白く、まあるいお花です。

夏はクチナシ（梔子）、秋はきんもくせい（金木犀）
そして、じんちょうげ（沈丁花）が三大香木と言われています。
ちなみに秋生まれの夫は金木犀の香りが大好きです。

当然ですが、春の直物は沈丁花だけではありません。
特に春は、芽吹きの時。
たくさんの植物が一斉に活動しはじめます。

しかもそのエネルギーは活発です。

冬の間に静かにしていた、春を待っていた、植物たちの思いが
エネルギーとして放出されます！

春の日ざしで土が温められ大気の濃度も
上がるので、もうなんだか、春は賑やかな感じが満載です。

この春のエネルギーを上手に使ってみませんか！

芽吹き時は、毒だしの季節でもあります。
冬に溜まったものを解毒する時期でもあります。
ですので春は毒だしにも最適と言われています。

その為、自然界にはちゃんと、フキノトウやタラの芽など
たくさんの苦みや、あくのある山菜が用意されています。
草木の芽は解毒作用に良いのです。
苦みには抗酸化作用のある、ポリフェノール類なども
含まれています。
積極的に食べましょう！

サプリメントでの解毒も
この時期にやると、自然界とマッチしていて
とてもいいと思いますので、私はお勧めしています。

私は重金属の解毒や腸のクレンジングを
春にやることが多いです。
その時はたくさんの良いお水も飲みましょう。
私は「ナノバブル水素水」をお勧めしています。

春には春のエネルギー、夏には夏のエネルギーがあります。
秋にも、冬にもあります。

縮こまっていたものを伸ばすようなのが、春のエネルギーです。
そう、冬の間、じっとしていたものをポンと出していくエネルギー。
のびやかで、軽やかで、明るいエネルギー。
前進していくエネルギーとも言えます。

それには、出かけるのがお勧め！

山菜取りでも良いし、山などに出かけたり、
森林浴などはオゾンに満ちた最適な空間であり、春の森林は
植物が芽吹き、動物が動き出す、まさにパワースポット。

そして早起きもお勧め。朝一番のエネルギーを取り入れることは
体中に陽の気を入れることができ、自分の活力に繋がります！
更には体がリラックスしすやすいです。

また、冬の間に縮こまった体を伸ばす体操をするのも超お勧めです。
私は痛みと歪みをとる運動療法のセラピストもしています。

新しい生活が始まり、人間関係にも緊張が走り、
自律神経が狂いやすい春に、春のエネルギーを上手にとりいれて
いきましょう。

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