女性の心の健康
人生で一番つまならない生き方とは
人生で一番つまらない生き方を知っていますでしょうか？何だと思いますか?ずばり、それは失敗が少ないことと言われています。同時に私たちはいつも「失敗の可能性」に不安を感じています。人に笑われるのが嫌だったり、痛い目にあうのが嫌だったり、失敗したと・・・
女性の自立
女性たちが去っていく
そして私もガーンとなったのは、地域の中で女性の役割を母や祖母から小さいときから見せつけられてきたことも要因の一つだそうです。男性は座りっぱなしで何もしていなくて、お母さんやおばあちゃんは忙しくいつも動き回っている姿に違和感があったという。自分・・・
心、体、魂の健康
希望というものの力
希望とは、この物語の、一切れのパンのようなものですね。自分が自分の目的を達するために、ずっと自分を支えてくれる存在です。やっぱり光です。私たちは未来に不安を抱えながら、暗闇の中を一筋の光を求めて歩いていくようなものです。希望という名の光。光と・・・
心、体、魂の健康
健康の秘訣は心を開けること
健康の秘訣は心を開けることです！あけないと入ってこない。心をあけると細胞も開いて、良い栄養の吸収も良くなり、代謝もアップして、免疫力も上がります。心を開けるってどういうことでしょうか？心を開くとは？オープンマインドにするということですよね。で・・・
女性の自立
逆境の中にこそ夢がある
逆境を物ともしないで生命を輝かせている方、この世の中、たくさんいますよね。熊本続きで申し上げると、私は知らなかったのですが、熊本県の蒲島県知事も凄い方です。昨年末の講演内容が「逆境の中にこそ夢がある」という内容で大評判だったようです。不可能を・・・
女性の体の健康
夏至のパワーを味方につけよう
夏至の日は、太陽のエネルギーが最高潮に達し、私たちの運気を左右する大切なタイミングの日でもあると言われていますね。冬至に比べると、昼間の時間差は4時間50分もあります。太陽を一番長く浴びることができる夏至。太陽はパワーの源です。そんな夏至を、・・・
女性の自立
趣味で人は磨かれない
人間を磨くのには、自分の役割、使命を知れたら早いですね。でもこれは後からわかる場合もありますし、多くの人は、使命が何かわからない場合も多いですね。ではどうしたらいいか。それには今ここを大事にすることです。今やるべきことに集中していくことです。・・・
女性の体の健康
歯周病がある人は認知症になりやすい
歯周病が起こるということは、口の中で常に炎症が続いているとうことです。歯茎には血液が通っているので、炎症によって出てくる毒性物質が歯肉の血管から全身にまわります。そして様々な病気を引き起こしたり悪化させる原因となります。妊婦の胎児の発育不全も・・・
女性の体の健康
自分はまさかの熱中症に注意
最近の熱中症は炎天下でなく、自宅で熱中症になる方が増えています。ですので、自宅での熱中症対策が必須になります。暑さに気付いた時には、もう身体が痺れて、意識が朦朧となり、そのまま倒れて、命が助かったとしても、大きな後遺症を持ってしまう人もいると・・・
女性の体の健康
ペットボトル症候群、中身を水素水に
その中の飲料が、水なら良いですが、炭酸飲料や清涼飲料水だと注意です。スポーツドリンクもたくさん糖分が入っています。滅多に飲まず、たまーになら仕方ないですが、これをたくさん飲むと高血糖の状態を招きます。すると体内にケトン体が過剰になり、重度の場・・・